抑鬱症太可怕！又一女演員疑患抑鬱症自殺！

今日早上6時01分，演員藍燕在微博上釋出與演員任嬌的多張合照，並配文稱：“有一個身邊人離開了……”疑似證實任嬌已經離世的訊息。

任嬌出生於遼寧鞍山，畢業於北京電影學院，多才多藝，還在2013年獲得第42屆洲際小姐深圳賽區總決賽亞軍。

憑藉著出色的外貌，她還在2015年參演過綜藝電影《奔跑吧兄弟》。

在10月11日時，任嬌還發了一張與郭德綱的合影，並寫到：殺青大吉，感謝郭老師。沒想到這竟成了任嬌釋出的最後一條訊息。

重型抑鬱症患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、食慾不振、功能減退、並伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為，對人類健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視，及時治療。

情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續性疲乏；認為活著沒有意思，嚴重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結束自己生命的意念。

如果發現抑鬱症，請及時到專業的醫院檢查，爭取早治療早康復。

預防抑鬱症的方法

一、多和陽光“約會”：太陽光對情緒有直接的影響，因此多和陽光“約會”有利於情緒的提升，可以讓心情保持愉悅。

二、多和朋友出去運動：運動會讓人體的血液中產生一種使人歡快的物質，能進一步加強人的心理承受力，從而達到強健體魄和心靈的雙重作用。

三、均衡膳食：香蕉中含有可以讓人擁有好心情的物質；菠菜、蘆筍等富含葉酸的食物可以幫助我們抵抗抑鬱情緒；麵粉、水果等富含維生素B的食物有利於改善不良的情緒。

四、與人溝通，學會放鬆：適當的與人溝通，有利於疏導情緒上的不順，適時的將負面情緒宣洩掉；保持心態很重要，用一顆平常心面對一切，就會擁有寧靜及幸福感。