對於低幼年齡的兒童最怕的是什麼？如果問10個家長相信至少其中有9個會這麼回答：怕孩子生病。

平時帶娃雖然辛苦，但是娃若生病，那更是手忙腳亂。不單是娃吃不下，睡不好就連父母長輩都不好了。

一旦娃生病後，家裡的老人總是說吃東西要清淡，弄些白粥，清湯掛麵就可以了，千萬別讓孩子吃忌發物，那這樣的說法正確嗎？

如果寶寶生病了，在飲食上不能夠及時跟上，那無疑就是雪上加霜，所以在娃生病期間，以下幾點禁忌最好一個也別碰。

必須吃

孩子一旦生病，身體感覺肯定是不舒服的，正所謂病來如山倒。吃不下也就是生病的一種表現，但是很多爸媽為了讓孩子吃東西，就逼生病的孩子硬吃，有些孩子迫於父母的威嚴，也就硬著頭皮吃下去了。

其實當孩子得了感冒或者拉肚子的時候，不吃未必一定是壞事，給孩子的腸胃有點時間進行休整，身體才能儘快恢復。

在孩子整個的生病過程中，要尊重孩子的意願，不要強行讓孩子吃過多的食物。如果說孩子一點胃口都沒有，可以提供一些寶寶平時愛吃的食物。

必須吃

孩子生病就醫後，醫生通常會建議最近要吃得清淡些，但是很多家長就錯誤地理解為只能吃米粥、湯麵等這類過於清淡的食物。

當孩子生病時，對於營養的各種需求要比平時要多一些，就白粥湯麵而言，其營養價值本來就不高，如果孩子一邊生病一邊營養又跟不上，那無疑對孩子的病情恢復是不利的。

只要孩子吃得下去，按照平時的飲食習慣就可以，沒有必要過於清淡。

營養跟不上

對於“發物”大家的理解應該都是差不多的，什麼是發物呢，就是指海鮮，牛羊肉，雞蛋，牛奶這些食物，在孩子生病期間真的完全不能去碰這些食物嗎？

事實上有些食物孩子本身就過敏，比方說海鮮、牛羊肉等。即使不生病，孩子也不能吃。但如果孩子對這些食物不過敏且並沒有排斥的話，少量吃些未嘗不可，畢竟孩子正在生長髮育，又受到了病痛，營養也必須得跟上。

營養跟不上

有些孩子生病了，家長不急不慢，老想等著孩子的病情發展到嚴重的時候再去醫院。當孩子感到不舒服的時候，通常會表現出來無精打采，對食物沒有胃口等等一些現象。這時候家長不僅要從精神上關心孩子，更應該及時就醫，當心小病不醫大病難醫。

孩子生病以後，吃哪些食物會好得更快呢？

孩子一旦感冒發燒，通常會伴有一些炎症，咽部疼痛，渾身無力等，所以給孩子儘量吃一些流質或者半流質的食物，比方說白粥配肉末、蛋羹等，既保證有營養又保證水分。

同時也要讓孩子多喝些溫水，畢竟大量的喝水可以將體內的不良物質排洩出去。除此之外還應該給孩子多吃一些新鮮的水果，寶寶發燒了，出汗就會丟失水分。可以透過水果來進行補充。

對於孩子生病，父母們除了精神上的關懷以外，更加應該尊重醫學，該就醫的及時就醫，但在營養上切不可強行逼孩子多吃，也不能只讓孩子吃過於清淡的食物，畢竟生病本身就是一種營養的流失，及時補充最為關鍵，在度的把握就要家長自己去衡量了。