衝牙器能替代牙線牙刷嗎？

隨著人們對口腔護理的越來越重視

，

導致從

2015年之後衝牙器開始爆火，

國內用

衝牙器

的人才開始逐漸增多

。

這也意味著越來越多的人開始重視牙齒清潔與護理，尤其是這幾年衝牙器逐漸獲得了主流牙醫和口腔機構的認可後，大量的年輕人開始習慣了飯後使用衝牙器清潔牙齒避免口臭，深度清潔牙漬牙垢。那

衝牙器能替代牙線牙刷嗎？

衝牙器到底有什麼樣的好處與壞處呢？我們為什麼要使用衝牙器呢？舒文做為一名口腔博主，今天就來跟大家聊聊相關的話題。

舒文這幾年使用了差不多十幾支衝牙器，如下圖

衝牙器能替代牙線牙刷嗎？

其實很多人之所以對沖牙器能替代牙線牙刷之類的問題產生疑問，更多的還是對沖牙器本身的好處和優勢不是特別的瞭解。

我們之所以要使用衝牙器，關鍵還是我們過去牙齒護理工具和口腔護理意識不夠所導致的，而從護理工具上來說，我們過去的牙刷其實很難有效的清潔牙齒縫、牙齦溝等區域，因為刷毛很難深入縫隙，所以這也造成這些牙齒區域通常都是牙病高發區，而衝牙器的價值就在於此能夠有效的彌補牙刷的清潔盲區和死角，大大提升牙齒的清潔力和效率。

同時衝牙器還能夠美白牙齒、避免口臭，對於我們普遍存在的牙齦炎、牙周炎，衝牙器還能起到緩解和促進恢復的作用，因為衝牙器能夠起到按摩牙齦，促進血液迴圈的作用。對於我們普通人來說，很多牙醫是積極鼓勵大家使用的。

那衝牙器能替代牙線牙刷嗎？我們一個一個來說：

先說說衝牙器能替代牙線嗎？其實是可以替代牙線的，牙線的主要作用在於剔除牙縫間的食物殘渣，避免塞牙，這是它的核心作用。對於衝牙器來說，衝牙器細膩且富有衝擊力的水流也能夠有效的深入牙縫清潔牙齒，包括清潔牙縫間的食物殘渣，以及還有牙菌、牙菌斑等，同時長期堅持使用還能夠清除牙結石，這些都是牙線無法做到的，同時衝牙器能夠高效的對所有牙縫、牙齦溝進行清潔，而牙線卻做不到。

然後我們再來說說衝牙器能替代牙刷嗎？其實從大量清潔實驗來看，衝牙器不能替代牙刷，因為衝牙器雖然能夠彌補牙刷清潔不到的牙縫等死角和細節之處，但是牙刷的大面積均勻、高效的清潔能力衝牙器難以做到。所以這兩者更多的是一個互補的關係和作用。

說了這麼多衝牙器的好處，以及衝牙器與牙刷牙線的關係，那衝牙器存在什麼樣的壞處缺點呢？

衝牙器就舒文自己使用以及對大量患者的觀察反饋來看，主要存在會對牙齒牙齦造成一定程度的刺激，當然如果衝牙器挑選得當、使用正確，這種刺激是安全無危害的。但是如果碰到以下幾種情況就有可能會加劇這種壞處缺點的風險。

第一種：自己牙齒口腔問題多，這種屬於使用者對自己的牙齒口腔問題重視度不夠導致，如果明明牙齒存在多顆蛀牙、牙周炎等情況，卻還要隨意購買網紅、跨界大牌，這些牌子普遍沒任何口腔護理經驗，也沒有常年的技術沉澱和調校，或者隨意盲目的使用，就很容易導致過度磨損傷牙出血的情況發生。

第二種：購買衝擊力非常強的產品

，這是大多數人傷牙的主要原因，牙齒問題多，卻偏偏買一些國際大牌，衝擊力非常誇張，長期使用下來牙齒鬆動、牙齦萎縮、頻繁出血等患者非常多。而且很多品牌打著快速美白、快速改善牙病這些都是不科學的，不可取！

第三種；使用方法不當會過度刺激牙齒牙齦。

很多人對自己的牙齒沒什麼認知和了解，盲目的買回來胡亂使用，比如沖洗角度不正確，其實要與牙齒垂直

90度進行沖洗，另外沖洗頻率過高，一般正常每天不能超過3次，單次沖洗時間過長也是不對的，一般不能超過2分鐘。

第四種：使用低價衝牙器，低價的產品劣質、做工差，

要知道衝牙器每分鐘一千多次的震頻作用在牙齒上，做工品質差的風險有多大。

衝牙器雖然能夠替代牙線，以及有著諸多好處，但為了儘可能的避免衝牙器存在的傷牙壞處，舒文建議4類衝牙器千萬不能買。

第一類：低價衝牙器不建議購買，因為品質較差，用料劣質，傷牙率會比較高。

第二類：力度範圍太窄，檔位模式太少的衝牙器不建議購買，人群適應度不高，而且對於我們實時變化的口腔環境來說，沒有調整力度的空間。

第三類：任何衝牙器都有特定的使用人群，尤其是品質差、缺乏技術調校的產品人群相容性會更窄，所以一定要注意選擇專業度較高的牌子。

第四類：不要盲目相信國外大牌和國產跨界品牌，國外的牌子主要是衝擊力特別強，因為專為歐美人群設計，另外國產跨界品牌之所以不能買，是因為大多沒有口腔護理經驗，而且都是近期才做衝牙器，還都是貼牌生產的多，實際產品體驗不佳！

其實眾多品牌中，

行業公認的潔碧和扉樂的專業度是最高的。其中潔碧可能很多人不知道，它是全球最早做衝牙器的品牌，

整體品質體驗很不錯，我用過他們家

2款，有多年調校和沉澱，只是價格偏貴，另外作為歐美品牌，對歐美人群牙齒相容性會更好，國人牙齒適應度相對稍差，有一定機率傷牙。

另外

扉樂

SII

衝牙器在專業度上也是強的一批！

目前全家也都在使用它。

作為不傷牙領域的第一品牌

，扉樂

SII可以用驚豔來形容，

人群牙齒相容性非常高，因為有多年口腔護理經驗，脈衝頻率和壓力跨度非常大，且有兒童和特敏模式。有

八項不傷牙黑科技，

高效

清潔

下讓沖洗降低75%傷害

。

他們家之所以專業，源於真的把衝牙器玩透了，長年沉澱下來數百項技術調校引數，從脈衝頻率均勻性、穩定性、偏差率、變頻切換準確度、壓力靈敏度、出水設計與規則等等大量調校，確保3-5年內整體偏差值不高於0.1%。

號稱

用

300%的技術和品質體驗死磕國際大牌傷牙率

而聞名

，被嚴選榜評價為品類專業性第一，讓家人有著

“理性、專業的安全感”，跟其它拼顏值設計、殺低價的品牌完全不同！

從不做廣告卻很多牙醫推薦。

售後政策上，潔碧和扉樂都是少有的兩年質保，扉樂且支援

7天試用。

同時也要注意，這五類人不適合用衝牙器，或者要注意嚴謹、科學的衝牙器

1.嚴重牙周病患者不適合使用

牙周炎使用者在全中國幾乎人人都有，如下圖的口腔機構統計的資料。衝牙器的高頻次衝擊力，可能對牙齒牙齦有一定磨損。如果牙齒本身就不太好，比如牙齒不牢固、牙齦紅腫或患有牙周炎的人，最好不要使用衝牙器。而對於普通輕中度的牙周炎患者是可以使用衝牙器的，但也要注意挑選護牙度高的產品，合理科學溫和的使用。

2.突發性的牙齦炎、牙齒疼痛、出血等情況

我們日常難免會突發性的產生牙齦炎、疼痛、出血等情況，如果沖洗過程中有頻繁的不良體驗，建議及時就醫，或者暫停使用衝牙器。待牙齒牙齦症狀有一定好轉在使用。

3.10歲以下的孩子

兒童的牙齒較成人來說相對稚嫩，高頻次的振動容易損傷稚嫩的牙齦及牙齒。加上孩子可能掌握不了正確的使用方法，因此不要過早給他們用，以免出現牙齦紅腫等情況。

4.70歲以上的老人

老人由於正常的牙齒年齡衰退，牙齦萎縮、敏感，衝牙器強大的衝擊力，對容易對萎縮的牙齦、軟組織造成損傷，最好也不要使用。

5.補牙、根管治療、醫療美白人群

這幾類人群屬於有過牙齒治療的情況，一般治療過後

15-30天內不建議使用衝牙器，同時建議在醫生的指導下使用。

根據以上各種對比，相信大家對

衝牙器能替代牙線牙刷嗎？

以及衝牙器的好處與壞處有一個基本的瞭解，其實從舒文多年的使用感受來說，衝牙器的好處完全勝過於危害壞處，使用衝牙器利大於弊！目前國產衝牙器也是大放異彩，三五百就能買到國外品牌一兩千塊的配置，質量也很不錯。不過因為國人牙齒健康率不高，所以一定要謹慎的選擇和科學的使用衝牙器，而且舒文在這裡建議大家對自己的牙齒口腔進行定期的檢查，這種檢查很簡單，只需要對著鏡子看看的牙齒情況即可，隨時瞭解牙齒的問題和健康率，有助於及時改善。