家庭環境影響心理健康，如何塑造“民主型”家庭氛圍，注意三點

人都是受環境影響的，尤其家庭環境對人的影響尤其之深。家庭生活在人的心理上造成的影響程度是終生難以磨滅的。父母對待自己的 子女，既不能缺少關心和愛護，但也不能過於溺愛。不隨意呵斥、打罵孩子，也不過分順從孩子。孩子是一個獨立的個體，家長要尊重和信任自己的孩子，要以對待朋友的態度與孩子相處，建立起民主的家庭關係。那麼，如何塑造“民主型”的家庭氛圍呢？

首先，家庭必須要和睦。處在一個和睦的家庭中，家庭成員之間相互關愛、相互幫助。如果孩子生活在這樣的環境下，那麼他從小就能夠充分感受到家庭帶給他的溫暖，這樣的孩子就容易形成善良、活潑的心理品質。相反，如果生活在一個“兩天一小吵、三天一大吵”的家庭環境中，孩子看到的是父母的互相指責埋怨，感受到的是家庭氛圍的緊張，長期生活在這種環境裡，孩子感受不到家的溫暖，而只能感覺到無盡的恐懼和緊張。慢慢地，孩子就會形成孤僻、憂鬱、畏縮、儒弱等消極的心理。生活中有不少孩子因為父母長期不和而離家出走、甚至誤入歧途的案例，這些深刻的教訓，值得父母們引以為戒。

其次，父母要尊重孩子、信任孩子，和孩子維持一種平等的關係。這裡的平等，首先是一個關注度上的平等，即父母儘量不要給孩子過多關注，不要事事都以孩子為先，否則孩子的優越感就會大增，逐漸形成“溺愛模式”。平等的另一層意思，指的是父母要把孩子看成是一個完整的“人”，讓孩子擁有屬於自己的空間，並且不要去過多支配他，由他自主活動。

這個空間包括兩層含義，一是給孩子一個獨立的物質空間，比如將家裡某一個小櫃子分給孩子使用，由他決定裡面放什麼東西、怎樣擺放；二是要給孩子足夠的精神空間，就是孩子喜歡什麼、有什麼興趣愛好，父母都要給他充分的自由；另外，還要讓孩子有一定的發言權，讓孩子參與到某些家事的討論中來，或者分出一部分家事來由孩子決定如何處理。

好的家庭環境一定是民主的，不能是父母“專制”的，也不能是孩子”高高在上”的，民主的關鍵詞就是平等，父母要既給孩子平的權利，又要讓孩子承擔必要的義務。這樣，孩子既不會被過度寵愛，又能培養出一定的責任感。你們覺得呢？歡迎在評論區留言。

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