文|秘籍君

前段時間去親戚家吃飯，吃飯的時候，發現親戚家孩子的手指都是禿禿的，指縫間還有血絲。我看向他的時候，他的眼睛也是閃躲，很不安的樣子。親戚看到我看向他的手指，笑著說：這孩子不知道在哪學習的壞毛病，有時候就喜歡啃手指，非咬得禿嚕皮還咬。都跟他說這樣髒，可他是還咬，一點都不注意個人衛生。

確實是這樣，在很多家長看來，孩子啃指甲僅僅是不好的習慣而已，不會去考慮其他方面。但是家長往往沒有意識到，這種啃指甲，扣手指其實是內心情緒的外化。有些孩子在面對陌生人或者緊張的時候，就會不由自主地啃手指，甚至都不能控制自己的行為，而這樣的孩子也是膽小自卑的。因為一點事情，就會如驚弓之鳥戰戰兢兢，抗挫折能力也是非常弱。

而且長期有這樣習慣的孩子，長大之後也很難糾正。身邊有一個30歲的朋友，在緊張的時候還是會習慣性的啃指甲，認識有10多年了，從來都沒有見過她的指甲長長過。因此，這並不是一件小事，家長沒有妥善處理，會影響孩子的一生。

啃指甲是強迫性面板分離症

所謂的強迫性面板分離症，指的就是孩子透過啃指甲的方式進行面板剝離，他們會覺得疼，但是也在享受過程的快感。在心理上，也被稱為強迫症，是一種自己控制不了必須要做的事情。如果孩子在童年時代缺乏安全感，緊張、焦慮，就會逐漸把啃指甲當成一種不由自主的習慣。

也許有人會說，知道疼還不會停手嗎？他們當然知道疼，但是在緊張、焦慮的時候，啃指甲可以緩解他們的這種情緒。如果父母強制性的不讓他們有這種行為，就會加深他們的無措和焦慮。換言之，當遇到孩子有這種行為的時候，家長強制性的制止沒有任何用處。

長大之後也逃不過焦慮和抑鬱這兩種結局

小時候就喜歡啃手指的孩子，長大之後會變得更加焦慮或者抑鬱，也可能是焦慮和抑鬱二者都佔。長大之後，看到自己一直都不美觀的手指，他們自然會知道難看，會刻意控制自己的行為。但這時，已經不像小時那麼好改變。此時這種啃指甲，已經變成了生活中必不可少的一部分。就像餓的時候要吃飯，困了要睡覺，緊張了就啃指甲，已經變成了條件反射。

而因為長期的情緒得不到有效的緩解，也可能會陷入抑鬱。抑鬱輕則會生活失去信心，重則就會想不開。

總之，孩子的種種表現都不是空穴來風，而是內心情感的外化。因此，當孩子以上行為的時候，家長要先知道是否缺少某些營養素。排除這個原因之後，也要積極尋找孩子啃指甲的深層原因，對孩子進行心理疏導，必要的時候看心理醫生。