月經是女性逐漸發育成熟的標誌，正常情況下，女性月經每月來一次。從當月月經來潮至下月月經來潮稱為一個週期。

女性月經週期平均為28天，月經期大約在3-7天左右。

由於每位女性的體質不同，月經長短及週期方面會有所差別。

談到月經，很多女性表示又愛又恨，來了呢很煩躁，不來呢就更著急，不得不懷疑：是不是懷孕了！有些女性推遲三四天，有些女性推遲一個禮拜，不免讓人產生疑惑，月經推遲幾天才算正常呢？在這裡給大家解惑。

婦科醫生解釋，月經推遲一週左右屬正常情況。但由於每位女性體質存在差異，有些會推遲五天，有些會推遲三天，總體上不要超過一週是沒有關係的。

出現這種情況，多數是因為有些女性突然換了生活環境，心情緊張壓抑，或者長時間熬夜沒有得到充足休息等，這些均會導致月經推遲，只要稍加調理即可有效改善。

反之，若月經推遲時間不止一週甚至達十天之久，如果是育齡期的女性，首先得考慮是不是有懷孕可能了。可以用試紙檢測尿液是否呈現陽性，也可以及時去醫院做個B超。

若並非懷孕因素導致的月經推遲不止一週，甚至更長時間，就必須考慮其它因素了。以下影響月經推遲的幾大因素，希望大家引起重視。

藥物影響

有些女性長時間吃避孕藥來避孕，殊不知避孕藥會對身體造成較大損害。

長期服用會導致機體內分泌紊亂，進而影響月經正常，有些女性表現為月經推遲。建議及時去正規醫院檢查並調理，以免影響日後生育。

一些特殊情況下的用藥需遵循醫囑服用，不可擅自盲目服用。

減肥影響

很多女性朋友特別注重身材，嘗試減肥來瘦身。研究表明，人體的脂肪是月經和生育的重要能量來源，可以幫助維持正常代謝，保持月經規律。一旦過度節食減肥，體內所需脂肪減少，人體能量不足，自然難以維持月經正常。

此外，

研究還表明，若女性進食脂肪過少，長期如此會導致體內雌激素分泌減少，進而導致月經推遲甚至閉經。

因此建議廣大女性朋友不可盲目節食減肥，需在保障自身健康前提下塑造身材為宜。

疾病影響

疾病導致的月經推遲必須要引起高度重視，嚴重會影響女性生育。如卵巢囊腫，子宮肌瘤，子宮腺肌症等。臨床調查發現，此類患者多數月經不規律，月經推遲以及月經量過少是常見現象。

需治療好原發性疾病，只有原發病治好之後，月經才會恢復正常。這就提醒女性朋友，一旦發現月經推遲，需及時去醫院排查是否有疾病可能，避免症狀加重甚至引起更多併發症。

此外，一些精神因素，如壓力大，過分悲傷等，生活環境突然改變等均會導致月經推遲。月經推遲天數有長有短，若推遲時間過長一定要及時去醫院檢查病因，避免潛在疾病隱患。

女性朋友日常也要養成良好的生活習慣，早睡早起，飲食上營養均衡，只有健康的體質才是抵抗一切病菌的根源。