愛情在很多人的心裡都是非常美好的存在，戀愛時有多甜蜜，分手後就有多痛苦。很多人在失去愛人後悲傷欲絕，總是想挽回自己的愛人。但更多的是事與願違，今天我們就來聊一聊分手後如何科學地挽回男友。

挽回愛情是需要戰術，絕對不能一哭兒弄三上吊的鬧，那麼有有哪些實用的挽回愛情的戰術呢？讓我們往下看。

首先要做的是擺正挽回的心態，很多人在挽回的時候，還是以男女朋友的相處方式跟對方溝通交流，不能清楚地認識到當下兩個人的狀態是分手，所以就沒有辦法控制到自己的心態，總是想著再發一條資訊，總是想著對方不回就要去質問對方，其實這是不對的，要清楚兩個人目前已經分開了，在他沒有秒回信息的時候，要調整好自己的心態，平和的面對。

一定不要盲目的斷聯！！！很多人分手後就會在網上搜索怎麼挽回男朋友，就會發現很多教斷聯的文章，結果不管自己的實際情況就盲目應用在自己的挽回中，這是非常不科學的！斷聯只適用於因為分手鬧得很兇，甚至引起對方厭惡的情況下，除此之外，大部分的挽回都是不需要斷聯的，選擇挽回方法時一定要結合自己的實際情況！

雖然挽回的方法因人而異，多種多樣但是有一點是相同的便是一定要有正確的心態。

首先，樹立堅定的信心，確保積極的挽回態度。同時，做好心理準備。挽回過程會很辛苦，但這個還是因人而異，無法改變。

如果你只是因為不甘心，而不是內心堅定自己想要的人一定是他，那麼還是勸你放手，不然在挽回過程中稍微遇到一點困難就會退出，其次不要想著激素挽回，挽回需要一定的時間週期，可能不是一個禮拜或者一個月，一定要做好打持久戰的心理準備。

許多人急於求成挽回兩天就覺得差不多了，該複合了，還會有人一直問大概需要多長時間，難道一輩子？

我也不能一概而論。具體問題需要具體分析。比如一週時間內，他沒有回覆你關心的簡訊是什麼意思？

第一，他還需要時間考慮。

第二，你還沒有觸控他的觸動點。也許你對他施加了很大的壓力。這才真的值得你反省，而不是想他為什麼不理我，他心裡是不是還有我，這些毫無意義的問題。

要想對方迴應，就要更努力一些，不是製作一點就會有效果的，因為感情的變化都是需要時間，只要做好你該做的，就可以了。

比如分手後，給他送禮物，告訴他你離不開他。告訴他他對你有多重要，因為想約他出去，表現出比原來更大的需求。甚至毫無底線的苦苦哀求，哀求對方不要離開。

無限量的糟踐自己表明沒有他以後變成這樣的，不斷給他壓力，實際上你再將裡面的距離越走越遠，還讓他覺得離開你算是做對了。

其實更重要的是回憶你們之間的過往，找到分手真正的根源問題是什麼，具體的事情是什麼，總是為了哪方面的事情爭吵，這一點可能才是你們分手的真正原因，這一點也讓對方難以接受，讓對方的情緒壓抑許久。

找到問題之後再有針對性地解決，用正確的心態面對兩個人的關係，這樣才是正確科學的挽回狀態。