痘痘也叫痤瘡，大多發生於頭面部，有時也會發生於前胸後背。痤瘡種類有十幾種之多，有青春期時的青年痤瘡（也叫尋常性痤瘡，大概能佔到所有痤瘡的90%以上），25歲以後發生的成人痤瘡等。

為什麼會長痘痘呢？

痘痘也叫痤瘡，大多發生於頭面部，有時也會發生於前胸後背。痤瘡種類有十幾種之多，有青春期時的青年痤瘡（也叫尋常性痤瘡，大概能佔到所有痤瘡的90%以上），25歲以後發生的成人痤瘡等。

尋常性痤瘡的成因與遺傳有一定的關係，也與生長髮育導致的體內性激素變化有關。

痤瘡的發病機制包括四個方面：

一是皮脂分泌過多，尤其是在青春期發育的時候，雄性激素刺激了皮脂腺細胞生長和分泌。

二是面板油脂排出的管道即毛囊皮脂腺導管角化異常，造成汗毛孔堵塞或是角化物堆積。堵塞的表現為白頭粉刺，也叫閉合型粉刺；管道沒堵塞，油脂不斷排出，接觸空氣被氧化而變黑，形成黑頭粉刺。

三是丙酸棒狀桿菌（也叫痤瘡棒狀桿菌）感染，這種細菌屬厭氧菌，毛囊皮脂腺導管堵塞後形成厭氧環境，使得痤瘡棒狀桿菌大量繁殖，分解油脂，形成有機脂肪酸刺激面板。

四是炎症反應，痤瘡棒狀桿菌大量繁殖、脂肪酸的刺激、細菌的代謝產物都會吸引嗜中性粒細胞釋放多種酶類、破壞組織，形成炎症性皮損如丘疹、膿皰，囊腫等，後期淋巴細胞、組織細胞等也參與組織炎症形成。

長痘痘是病嗎？

很多家長都覺得青春期的孩子長痘痘是生長髮育的正常現象，無需關注。其實這是一個誤區。青春痘多發生在面部，嚴重的痤瘡可形成疤痕，對外觀容貌影響大，痤瘡易發生於青少年，他們對自己的外觀特別在意，因此痤瘡可能導致患者產生嚴重的心理負擔，甚至影響正常工作學習和社交活動。

痘痘是一種面板疾病，要及早就醫。痤瘡如果能及時治療是完全可以治癒的，也可以預防痘疤形成。一般來說，出現粉刺、炎性丘疹的時候就應該及時就醫，不要等到結節、囊腫，甚至瘢痕形成才引起重視。

可以去美容院處理痘痘嗎？

這是非常不可取的，因為美容院只適宜處理一般的生活美容問題，而痤瘡屬醫學問題，對痤瘡的診斷和治療必須要有醫學基礎，要判斷是內分泌的改變，皮脂角化的異常，還是細菌的感染等引發的，美容院不具備相應的醫學資質和處理能力。

面板油是因為缺水嗎？

這純屬無稽之談，油性面板在面板表面形成油脂膜，保水、阻止水分的蒸發，所以油性面板不但不缺水，過多的油脂反而給丙酸棒狀桿菌提供了充足的食物，創造了極佳的繁殖條件。要想抑制油脂過剩分泌，須透過藥物週期治療。

高糖高油脂的飲食會加重痤瘡病情嗎？

高糖高油脂的飲食與痤瘡的發生並沒有直接關係。我們攝入的油脂會被消化系統分解掉，面部的油脂不是吃進去的，而是皮脂腺合成的。碳水化合物是支撐生命體徵的能量，合理範圍內的攝入是有必要的。當然，能量過高或是飲食不節制導致上火有可能對面板產生影響，但不是主要原因。

面板油膩粗糙，需要頻繁清洗、去角質嗎？

用強鹼性清潔成分或粗暴的外力過度清潔都會破壞面板屏障，會導致面板難以抵抗外界刺激，粗糙泛紅甚至引發過敏性皮疹。潔面每天早晚兩次足矣，最多不超過三次。所謂的祛痘類化妝品對於控油、祛痘的效果是微乎其微的。

痘痘肌該如何做好日常護理？

從日常護理角度來說，第一，痤瘡患者要注意起居規律，不規律的作息會引起植物神經功能紊亂，進而導致皮脂分泌變化；第二，要注意少吃辛辣食物，辛辣食物會引發血管擴張，甚至會對中性粒細胞和免疫系統產生影響；第三，不要飲酒，酒精的攝入會加重表皮毛細血管擴張，使原本泛紅長痘的面板問題加重。

90%以上的痤瘡患者都是油性面板。造成痤瘡的元兇是過剩的油脂，所以痤瘡患者要保持面板清潔。應適當清洗掉脫落的上皮組織和外界汙濁，保證毛囊口、皮脂腺導管口通暢，讓皮脂順利排出。保溼護理，也要選擇清爽不黏膩的水包油機制保溼霜。注意防曬，儘量選擇遮陽傘、長袖等物理防曬。