您好！請關注"懷賢健康"！懷賢健康集合三甲醫院骨科專家，線上為您解答各類骨科疑問及運動指導，讓您健身的同時享受運動的快樂。腰椎間盤突出併發坐骨神經痛，是因為突出的椎間盤，刺激或壓迫了坐骨神經根，從而產生疼痛症狀，主要是治療腰椎間盤突出，從而緩解坐骨神疼痛症狀，治療的方法主要有以下幾種，建議在臨床醫生指導下，選擇合適的方案綜合治療。

1、一般治療

主要以休息為主，急性期臥硬板床休息2～4周，可以減輕病變對神經的刺激及反應性水腫，有助於症狀的好轉。

2、推拿按摩

推拿按摩可以促進區域性血供，鬆弛肌肉痙攣，緩解疼痛，擴大椎間隙及椎間孔，使移位的椎體復位。應在專業機構進行推拿按摩。

3、功能鍛鍊

急性期症狀緩解後，進行功能鍛鍊，加強腰背肌鍛鍊，不僅可以鞏固治療效果，還可以保護腰椎，避免症狀反覆發作，常採用五點支撐、平板支撐、懸垂鍛鍊等方法。

4、藥物治療

主要用藥物起到緩解症狀的作用，在醫生指導下選用鎮痛藥物，營養神經藥物、舒筋活血類藥物。

5、物理治療

應用遠紅外線、電磁波等，改善患部的血液迴圈，消除可能產生的滲出、水腫等炎性反應，減輕因壓迫或刺激神經根而引起的疼痛。

6、牽引治療

牽引須在醫院進行，一般採用骨盆牽引或間斷牽引，原理是以機械的力度牽拉椎間隙，而減輕椎間盤的內壓，使突出物對神經的壓迫稍減輕，從而緩解症狀。

7、手術治療

其他治療無效，或巨大或骨化椎間盤、中央型椎間盤壓迫馬尾神經者，可行腰椎間盤突出物摘除術、人工椎間盤置換術或經皮穿刺髓核摘除術。

腰椎間盤突出除了積極治療外，日常生活中也要注意腰椎的保護，避免症狀加重。

1、多睡硬板床，可以減輕神經的壓迫，緩解疼痛。

2、在平時生活或工作中，要保持正確的姿勢，避免增加腰椎的負荷。

3、長期受寒或潮溼，容易引起小血管收縮肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，故要注意腰間保暖，避免受寒受涼。

4、堅持功能鍛鍊，增強腰椎的穩定性，預防腰椎間盤突出症的復發。

希望以上內容能幫助到您！請關注"懷賢健康"，懷賢健康集合三甲醫院骨科專家，線上為您解答各類骨科疑問及運動指導，讓您健身的同時享受運動的快樂。