老一輩傳言裡關於夜奶危害最大的就是會影響寶寶睡眠，影響身體長個，再是會導致寶寶齲齒的情況發生。其實夜奶對於剛出生的小寶寶來說並沒有什麼多大危害，要知道寶寶在幼兒期不管是白天晚上，寶寶腦垂體都在不斷地分泌生長激素，因此1歲以內的寶寶都長得特別快不存在因為寶寶沒有睡整覺而影響孩子長個。齲齒不是因為夜奶而導致的，而是因為孩子在長出乳牙以後，輔食的新增會導致口腔殘留物增加，細菌滋生，從而產生齲齒的風險。

那麼寶寶夜奶是否有必要喂？

0到3個月寶寶，夜奶是生理性的需求

這個時候的小寶寶需要透過攝入充足的哺乳來獲取營養，以此滿足身體的生長髮育。一般來說，媽媽也不會覺得夜奶有什麼不好，寶寶要長身體，長體重。而且寶寶還沒有白天黑夜的概念，寶寶覺得餓了就吃奶而已。

4到6個月的寶寶，孩子對於夜奶從生理需求向心理需求轉變

這個階段寶寶開始認識周圍環境，並根據自身晝夜節律的調節形成生物鐘，而且因為有很多媽媽從家庭會歸職場，因為分泌的影響，可能孩子的夜奶會更頻繁，這實際上是孩子彌補白天沒有見到媽媽的心理缺失。

6個月以後，媽媽開始新增輔食，逐漸減少夜奶

如果白天寶寶的攝入很規律，那麼晚上進食的需求會慢慢降低，有的媽媽就會發現以前寶寶吃夜奶都是飽飽吃一頓，到後面隨隨便便吃兩口就睡覺。這個階段夜奶的作用已經完全從身體轉變成心理。理論上6個月大的孩子已經具備睡整覺的能力，但還是有一部分寶寶夜間會醒來，不過現在夜醒不再是需要夜奶。媽媽可以選擇夜奶安撫寶寶睡眠，乳房對於寶寶來說，是除開子宮最像子宮的地方，媽媽的心跳、體溫、以及蒙哥馬利腺體所散發的氣味都能讓孩子找到在子宮時期的安全感。

有的媽媽會覺得夜奶會影響孩子的睡眠，一會兒睡一會兒吃，覺得睡眠質量無法保證。那麼孩子正常的睡眠是什麼樣的呢？

寶寶和大人的睡眠模式是不一樣的，不能透過自我安撫的方式睡眠，特別是三個月前，需要媽媽的幫助才能睡眠。

一般來說，寶寶的睡眠週期是在50分鐘，淺睡—快速眼動睡眠—深睡—淺睡，其中寶寶淺睡多，深睡少，我們大人整夜的睡眠一樣是深淺交替，不過我沒有自我安撫的能力。寶寶發育到大人一樣的睡眠模式，大概要在5歲的時候，因此寶寶夜間醒來吃奶，也是其本身生理特性決定的，尤其在6個月前的時候。

麥太優品：每個寶寶的氣質個性都不一樣，睡眠特點也會有所特別，有的寶寶吃了就睡，而有的需要媽媽安撫。因此寶寶夜間醒來吃奶，只是他們正常的生理和心理需求，我們要做的是迴應孩子的需求，讓孩子安穩地到下一個睡眠週期。祝各位寶寶都有個好夢。