經絡，是我們經常用到的一個詞。有些時候，我們出現了身體不適的情況，就會被認為是經絡不通。俗話說得好，經絡不通百病生。對此，經絡的重要性，對於我們的身體健康來說，顯得不言而喻。

經絡對身體健康的影響，主要有兩點，第一點，就是經絡通了之後，我們的氣血才會更加充沛，整個人看上去精神奕奕，看上去臉色非常紅潤。第二點，就是當我們的經絡通了之後，血管自然而然也就通了。這對我們的身體是很重要的事情，也是健康的一個重點。現在，有很多人，都會出現經絡不通的情況，我們有應該有所注意。哪些情況的發生，就說明了我們的經絡不通呢？告訴你答案。

經絡不通，身體會無緣無故出現哪些表現？

早晨剛起來，就感覺身體非常疲憊

。一般來說，剛醒來的時候，我們是會覺得神采奕奕，覺得精力旺盛的。但是，假如說我們的經絡不通，很有可能就會造成我們醒來的時候，出現比較大的疲憊感，感覺到自己的氣力不足。

對於這種情況的發生，我們是需要有所重視的。很多人都會覺得，這一問題的發生，很有可能就會是我們沒睡好，或者是沒睡足的原因。事實上，其實就是經絡不通，我們應該有所重視，及時疏通經絡。

總感覺到耳鳴眼睛看不清東西。

有些時候，我們的精神壓力過大，就會出現耳鳴的問題，或者是對著電腦太久了，我們還會看不清東西。這些情況的發生，如果說，不是由於生活壓力過大，社會壓力過大引起的話。很有可能就是氣血不足的原因，經絡不通，血液沒有辦法很好地運轉，我們也是有可能會出現耳鳴的問題。

這一情況的發生，望你做到心中有數。很有可能會給健康造成不利的傷害，為了我們的身體更加健康，若是我們總出現了耳鳴目眩的情況，需儘早解決，需要考慮到，有沒有可能會是經絡不通的緣故。

腰痠背痛。

現如今，腰痠背痛的出現頻率是非常高的，尤其是我們一覺醒來，就感覺到背部存在不適的感覺。我們經常久坐，久坐的時間過久，是會造成腰痠背痛的感覺。但是，如果說我們沒有坐很長時間，或者並沒有特別累。我們還會有腰痠背痛的感覺，那麼，很有可能就會是經絡不通的影響了。

如何疏通自身經絡

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幫助血液加速流通

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做好保暖工作，如果說，我們需要疏通自身經絡，我們是應該做好保暖工作的，過於寒冷的環境，很容易就會導致血液流通的速度變慢，而注意好保暖的話，則可以很好的幫助我們加速心跳跳動，幫助我們加快呼吸節奏。這對身體健康很有好處。

並且，我們還應該經常運動，沒事的時候多跑步，經常游泳，散步，這些運動方式，都能夠很好地幫助血液迴圈，幫助我們疏通自身經絡。這是我們想要疏通經絡，可以經常做的事情。