針對上海男子重劍隊10名職業運動員，透過3級核訓練，運動員核心區能力和擊劍專項能力得到顯著提升，腰樹指數（VAS）顯著降低。 。 杜志山、楊實［5］對上海女子重劍隊的10名職業運動員進行了調查。 經過一年的力量訓練，對比研究發現，擊劍力量訓練應該形成速度和力量並重的力量素質體系。

核能是其他運動素質的基礎，核能訓練應該是你鍛鍊的重要組成部分。 以上兩項關於核擊劍訓練的研究都瞭解了核訓練對擊劍運動員的重要性，並利用核訓練來提高特殊技能和預防傷害，但核心區考核指標不明確。 杜振成文章的核心區杜志山和楊信的文章都沒有核心區評價指標，文章方向還有待釐清。

在優秀擊劍運動員的訓練中，強調力量和爆發力訓練是擊劍專項體能訓練的主要形式，可以提高運動員的過渡速度和操作效率，從而提高運動員的競爭力。 研究物件為韓國國家隊優秀男劍士。經過一週的平衡訓練，平衡能力得到提升，提高運動員的移動速度和過渡速度。

上述研究從擊劍運動員的身體狀況來看，發現擊劍運動員的肌力特點、弱環、相互關節不對稱，說明在特定擊劍體能訓練中訓練核心區會影響擊劍運動員。 然而，對擊劍專項體能訓練方法的書面檢索，並沒有發現對體能訓練的不同內容和個別運動員具體體能訓練的研究，缺乏科學性也是評價的一個指標這個領域需要深化。