當你去環形跑道跑步，無論在哪個入口進，光線如何照射，你一進去，便不自覺的就讓你的左手靠近跑道內環，也就是逆時針方向奔跑。很多人說這是因為咱們國家是靠右行的交通規則，當然也有人覺得這個是我們左右腦控制的原因。

有運動生理學方面的人士認為這個習慣和人體的重心有關，一般人的胸腔裡有心臟與肺臟兩個器官。心臟位於左側，右肺有三葉，左肺有兩葉。但因為心臟裡是比重較大的血液，而肺葉裡是比重較輕的空氣，所以人體左側胸腔的重量比右側胸腔更重。而其他臟器是比較均勻地分佈在體內的，所以綜合起來，人體的重心是位於左側的。

當我們在跑道上繞圈跑步時，我們跑圈雖然跑道是橢圓形的，但實際上我們還是在做“圓周運動”。物體做圓周運動，就會產生向心力。如果沿逆時針方向跑，位於左側的重心可以額外提供一份向心力，幫助我們向左拐彎；而反過來的話，如果沿順時針方向跑，即向右拐彎，位於左側的重心反倒成消減了一份向心力，這樣我們跑起來就會覺得不自然。

雖然重心說與離心說看上去都挺有根據，但是我還是覺得逆時針跑這只是一個習慣性動作，如果我們從小就順時針跑，自然也會習以為常，就像有些國家靠左行，有些國家靠右行一樣。其實在環形跑道上跑步，不是順時針跑就是逆時針跑我們無第三個選擇。這是一個約定俗成的習慣而已。