文|好孕姐

前兩天，去看望我閨蜜，她剛生完二胎不久，寶寶現在兩個月，正是磨人的時候。她告訴我，她家寶寶每天睡覺都要媽媽抱著，一放下就醒，她倆胳膊抱孩子抱得痠疼。現在，她正訓練老公抱娃睡，一個人真熬不起。

其實，我閨蜜家寶寶這種現象，是俗稱的寶寶“落地醒”，就是大人抱著寶寶睡得可踏實，一往床上放立馬就醒。很多人都說，這種情況，就是寶媽心軟抱著睡給慣的。其實，這也不能全怪寶媽，因為這種現象跟寶寶出生前的一些習慣也有關。

寶媽和其他家人，給寶寶養成了抱著睡的習慣

我們先來分析一下，寶寶“落地醒”怪寶媽或者家人的因素。現在每個家庭裡的孩子都少，再加上都看重孩子，所以寶寶出生家人都很嬌慣。於是，寶寶只要哭鬧，寶媽和家人就會趕緊把他抱在懷裡哄。有些老人，還喜歡搖晃孩子，讓他感受到像之前待在媽媽子宮裡的那種晃盪，然後寶寶哭著哭著就漸漸迷糊入睡。但這種睡有時不是真睡，而是舒服的假寐，等大人一往床上放，他立馬就醒了。家人若經常如此，時間一長，寶寶就養成了抱著睡的習慣，晚上也不例外。

寶寶出生前，習慣被子宮包裹著睡

如果大家只把寶寶“落地醒”的情況，全怪在寶媽心軟上，也不完全對。因為寶寶想要被大人抱著睡，跟他出生前在子宮裡的習慣有關。寶寶在子宮裡時，被子宮包裹著，周圍有羊水保護，還能近距離聽到媽媽的心跳聲、腸胃蠕動聲，已經習慣被子宮包裹和被細小聲音吵著睡了。

所以，他出生後一個人躺在床上睡不安穩，只有被抱著，讓懷抱緊緊包裹著才能適應。如果抱他的人是媽媽，那麼他聽到熟悉的心跳聲，會更有安全感，睡得也會更加踏實。所以，當被放在床上時，他就會非常侷促不安。所以，就算是寶媽不心軟給寶寶養成被抱著睡的習慣，他自己在一開始因為出生前的習慣也會有“落地醒”的情況。

寶寶出生前，習慣了子宮裡的溫暖

另外，寶寶“落地醒”的一個原因，跟他出生前習慣了寶媽子宮裡的溫暖也有關。寶媽子宮的溫暖，其實就跟人體懷抱的體溫差不多，大約在37度左右。但是，床上的溫度，一般就是室溫18-26度，冬天可能還會更低一些。所以，結合寶寶在出生前習慣的子宮溫度，他更喜歡被寶媽或者其他家人抱著的溫度，暖暖的，很舒適。所以，家人如果讓寶寶離開溫暖的懷抱，而去躺在溫度有些低的床上，他自然是要“落地醒”的。

現在，知道了寶寶“落地醒”的原因，寶媽就能從根源上應對問題了。哄寶寶睡的時候，可以抱著他，讓他貼近你的胸口，但是不要一直坐著。可以跟寶寶一起躺在床上，跟他一起把被窩暖熱再離開。至於營造細碎的有聲環境，可以用輕緩又容易讓人入睡的音樂代替。

寶媽，你家寶寶有“落地醒”的習慣嗎？你是如何改善的？