（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑應用！）

本文理論依據：《本草綱目》、《中華藥海》

你好，我是中醫人，文君然。

今天這篇文說，我跟你聊一張，用於“定氣”的方子。

什麼叫定氣啊？話從多年前我自己的一段親身經歷說起。

有一回，我的一個老同學給我打電話，說讓我幫幫忙。

那時候，我們都特別年輕，他的祖父還活著呢。他說，他的祖父每天咳嗽個不停，到了晚上就不敢躺下。一躺下，準咳嗽。這個病，已經讓老人家好幾宿沒睡實惠了。老人家做過檢查，就是有點氣管炎，別的還真沒什麼。可能是年紀太大了吧。他現在是每走幾步就咳嗽。

我問我同學，患者有痰嗎？我同學說有，雖然量不大，但是也有，色白質清。

我又問，老人家平時怕涼怕冷不？我同學回答說，當然怕了，夏天不敢脫毛褲的。

我說這樣吧，你先嚐試一個食療的方子。如果不行，再想別的辦法。

我告訴他，去藥店，搞胡桃肉若干。再準備生薑三片。睡覺的之前呢，三片生薑加上三顆胡桃肉，放在嘴裡嚼服。吃完了以後，喝點米湯。米湯送下去，再如法服用一次。然後睡覺，看看效果怎樣。

我同學一聽，不滿意了，說你倒是給我來點正經的啊，核桃肉能治這病嗎？

我說你試試唄！我現在也想不出別的啊。

我同學隨後就嘗試了。結果，令他大吃一驚：祖父當晚睡了一個踏實覺，第二天白天，他繼續給祖父服用，咳嗽有所減緩。

我跟他說，如果你能在裡頭加點分心木，效果會更好了。

這是怎麼回事啊？

我告訴你，我說的這個辦法，是特別古老的辦法了，專門針對的年高虛咳之人。它的原型就在《本草綱目》裡頭。原文是：“洪邁雲：邁有痰疾，因晚對，上遣使諭令以胡桃肉三顆，生薑三片，臥時嚼服，即飲湯三呷，又再嚼桃、姜如前數，即靜臥，必愈”。

顯然，這裡頭用的就是核桃肉、生薑。

這裡頭的道理很簡答。你記住，這個人啊，到了一定年齡，就會腎氣虛弱。腎氣虛的結果是什麼，其中之一就是“腎不納氣”。中醫說啊，腎主納氣。肺之所以可以自如呼吸，靠腎在下面“拽著”。腎這口氣“拽不住”了，肺的呼吸就不均勻，就會咳嗽。因此，肺為氣之主，腎為氣之根啊。

因此，老年人，到一定時候，你會發現他特別愛咳嗽，走幾步，累了，甚至多說幾句話就咳嗽。肺腎不足，津液不化，他就有痰。這樣的人走路一般都顫顫巍巍的，說話聲音低微，咳嗽無力。

這個時候怎麼辦？用點核桃仁和生薑。核桃仁補腎氣，使得腎納氣有常，可以改善咳喘。生薑呢，一個它可以止咳平喘，另一個能溫中散寒，配合核桃仁來溫補脾腎，如此一來，問題會得到改善。

我把這個寫出來，供您參考。應該說，作為一種古籍上記載的食療方法，我認為它有一定借鑑意義。至少，在改善症狀方面，是有一定作用的。只不過，我們要辯證清楚。這個辦法，針對的是虛寒咳喘。如果說咳喘因為痰熱所致，那就不適合。你記住，它的靈魂在於補腎止咳。只有腎氣虧虛、腎不納氣者，才適合。

好了。就說這麼多吧。歡迎關注“微門診”，文君然每天和你聊健康。