對於剛出生的寶寶來說，爬行是一個很重要的環節，因為爬行是寶寶運動生涯中第一個重要的里程碑，寶寶的爬行訓練對於未來平衡感的發展以及手眼協調能力粗細動作發展都有重大的意義，如果寶寶能夠快速的學會爬行，那麼帶來的好處無疑也是非常多的。

首先爬行能夠促進寶寶大腦每個纖維神經的暢通聯絡促進腦的發育，同時也能夠增進母子交流，促進寶寶的語言發展，最大的好處就是加大了寶寶的認知世界的範圍，促進認知能力的發展，有利於思維和記憶的鍛鍊，同時也可以全方位的感覺綜合訓練，對於寶寶各部位的發育及大小腦神經系統之間的聯絡迴路網的建立，都是有很多的好處。

所以說爬行對寶寶來說是非常重要的，它可以為寶寶的站立和行走打下堅定的基礎，寶寶爬行一般，需要盡力匍匐爬行，首期爬行以及手腳爬行三個階段，隨著時間的推移，寶寶爬行的本領就會越來越大，那麼在5到6個月的時候，寶寶就可以開始訓練俯臥，抬頭為爬行做準備，7到8個月的時候，寶寶就可以開始訓練爬行，9到10個月的時候，可以讓寶寶自由的爬行，一歲左右的寶寶可以經常爬行，對學習走路和掌握平衡有很大的好處。

當然，寶寶練習爬行可不是寶寶一個人的事情，媽媽也要為寶寶爬行做好相應的預備工作，這樣不僅能夠讓寶寶的爬行過程更加的順利還能防止意外發生，首先需要注意的是服裝問題，教寶寶爬行的時候最好給寶寶穿連體服，這樣不會再爬行的時候露出肚子，導致寶寶著涼，同時在寶寶爬行的時候膝蓋部分非常容易受到磨損，可以穿上護肘和護膝爬行的地點，當然爬行地點也是最重要的，床上雖然乾淨，但是寶寶有可能不小心掉下來摔傷，所以爸爸媽媽可以在家裡的地板上鋪上一塊地毯，讓寶寶練習爬行。

一般在寶寶爬行訓練的時候，一定要把家裡所有帶稜角的傢俱做好防護，桌子上也不要放熱的東西以及有毒的器皿，保證地板周圍沒有帶電的東西。

在寶寶訓練的過程中，可以用玩具引逗寶寶，使寶寶俯臥抬頭挺胸，可以鍛鍊頸椎以及脖子來回轉的能力，剛開始的時候由於寶寶沒有經驗，可能在爬行的時候會有一點困難，所以媽媽可以用力頂住寶寶的雙腿，給孩子一點支援力，來促進寶寶學會爬行的動作，這樣每天練習三四次逐漸的就可以提高胳膊和腿的支撐力，當值勝利增強後，寶寶就可以更容易地爬行。

在寶寶逐漸學會爬行之後，就可以給寶寶帶來一些強化訓練，比如把玩具藏在寶寶的身後，引誘寶寶轉向爬，或者讓寶寶從地面爬到椅子上以及床上，可以強化寶寶的手部，腿部的肌肉力量，即使在攀爬的過程中被撞倒，也沒有太大的關係，因為寶寶可以從中獲得經驗，逐漸產生自保本領。