在長途國際航班上如何“睡覺”，不管是空姐還是普通乘客，都是個難題。其實，著名的幾種大型客機上，都為空姐配備有專門的臥鋪，能讓她們在長途飛行中，躺下來休息。

因為空間有限，空姐休息區一般採用“見縫插針”的設計，飛機機艙的頂部，或是客艙裡，都可能隔出一塊地方，搭建“上下鋪”，從圖片上可以看到，睡在上面還是挺舒服的。

現在的新型民航客機上，空姐休息區條件更好了，有些航空公司甚至會為大家提供娛樂設施和睡衣。比如波音787客機上空乘人員休息區，無論是床鋪還是設施都比一般的休息區更加豪華舒適。

大家熟悉的波音777客機的空乘人員休息室位於飛機後部，可容納八名空乘人員“爬”進去休息。當然，在起飛和降落的時候，空姐們不會使用這些休息區。而且進入這個區域的門必須隨時反鎖，以免好奇或者找廁所的乘客誤入。