酒，在我們生活中是非常常見的，而且也是一個不可缺少的部分，在平時很多人都喜歡喝酒，但是喝酒之後每個人表現也是不一樣的，我們會看到一些男性朋友會在喝完酒之後第2天醒來時會對前一天說了什麼？做了什麼，完全沒有印象，而且這樣的情況我們通常被稱為是，喝斷片了，那麼這樣的情況是什麼原因導致的呢？下面就跟小編，一起來看一下吧。

怎麼造成的“斷片”？

其實像是酒後斷片這種事，也就是說只喝酒之後，第2天或者說這酒醒了之後，對於喝酒時發生的一些事情，基本上就記不清楚了，這可能是由於酒精麻痺神經從而導致部分記憶力喪失，對於很多的人來說，可能會遇到這樣的情況而發生的時候，往往會讓人感到非常詫異，只是喝了點酒，為什麼會導致這樣的情況呢？其實這是一個比較正常的方面。

有人覺得喝酒或忘事會是一件比較好的事情，但實際上並不是這樣，酒後斷片又被稱為酒後失憶，這樣的情況發生就說明酒精對於大腦的記憶力產生了一定的影響，而且對於神經的麻痺功能也是非常強的，這是因為酒精本身就有一定的麻痺神經的作用，如果說你飲酒量比較大，或者說自身能力比較差的話，就進進入到人體當中會刺激神經，在這個時候就會導致記憶部分或者說全部喪失，事實上這一就屬於酒精中毒的一種。

喝酒的時候注意好這三點，可以防止很容易喝醉，也可以預防酒後斷片的情況：

1。不要空腹喝

實際上喝酒之前如果說沒有吃任何東西的話，就要去空腹飲酒，在這個時候由於人體產生飢餓感，很可能就會對酒精的吸收作用非常強，而在此時，酒精就會對人的神經等產生非常大的影響，而且如果說是酒精損傷胃部粘膜的話，還可能會導致胃部的損傷，但是如果說是在喝酒之前能夠吃點東西，可以預防對腸胃的損傷，並且還能夠防止喝多喝醉。

2。不要喝得太急

如果說喝酒的時候會喝得太急，那麼這樣的情況下也是非常不好的，因為如果是喝酒比較快而急的話，這樣會導致酒精對人體的損傷特別大，尤其是對神經各個部位造成特別大的刺激，而在這個時候人也容易醉，因此喝酒的時候一定要慢慢地喝，但是也不要喝太多。

3。不要混著喝

在生活中很多的男性朋友會有這樣的體驗，那就是在喝酒的時候，如果說混著喝的話，似乎更容易喝醉，但其實也是比較正常的一種情況，這是因為酒的發酵工藝不同，而且內部的成分也是相同的，在此時非常容易導致身體出現一定的不良反應。

如果說想要自己喝酒的時候不醉，或者說是不斷片的話，那麼這幾點最好是要做到將會有效的幫助你黑就的時候不斷片，但是我們在生活中研究，本來對於我們的身體是有損傷的，在平時的時候應該儘量的去戒掉比較好。

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