今天，我們迎來了雨水節氣。《月令七十二候集解》有云，“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”

此時全國多數地區由冬轉春，在和風細雨的催促下，花兒次第開放，暖風拂面，空氣溼潤，春天帶著勃勃生機而來。

說好的雨如約而至了嗎？古人透過雨水的天氣預測氣候，現代的我們還保留了哪些生活智慧？歡迎收聽“倫說時節之美”，主播倫倫開通“熱線”，期待與你分享“雨水”的浪漫↓↓

雨水三候

一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動。

此時節動植物均被大自然喚醒，水獺開始捕魚，大雁飛回北方，在“潤物細無聲”的春雨中，草木抽出嫩芽，菜花、杏花、李花依次開放，“粉”滿枝頭，大地呈現出一派清靚無塵、欣欣向榮的景象。

雨水習俗

雨露滋潤，萬物生髮，雨水節氣的習俗也被賦予了希望和生長的意義，充滿著人情味。

其中一個習俗是出嫁的女兒回孃家，至今還在一些地方流行。古時候，到了雨水這天，出嫁的女兒要帶上禮物回孃家看望父母，如果有了孩子，還要帶上“罐罐肉”，以感謝父母的養育之恩。女兒要回去，女婿得陪著，還得送禮，送的禮品通常是兩把藤椅，上面纏著紅帶，稱為“接壽”，意思是祝岳父岳母長命百歲。

元末明初婁元禮的《田家五行》則記載了當時華南稻作地區“佔稻色”的習俗：“雨水節，燒乾鑊，以糯稻爆之，謂之孛羅花，佔稻色。”意思是，透過爆炒糯穀米花預測稻穀的成色，從而占卜這年稻子收穫的豐歉情況。看爆出的糯米花多少，爆出來白花花的糯米越多，這年稻子收成就好。

雨水養生

“雨水”時節，寒冷的冬末開始向溫暖的早春過渡，氣溫雖然回升，但餘寒仍會不時而至；冷暖不均的氣候，還容易使人心神不寧，情緒波動，影響身心健康。

中醫認為肝主生髮，春季肝火旺，易傷脾，平日應注意內調肝氣，外清溼邪，以利養脾；三餐要保持五味不偏，少食辛辣生冷，忌偏食暴食，宜多吃山藥、百合、胡蘿蔔、豆芽等健脾和胃的食物與新鮮果蔬。