第一位：吳普

吳普是華佗的弟子，活了200多歲，繼承了華佗的醫學，擅長五禽戲，救過很多人，他在90歲的時候仍然能夠做到耳明目聰，牙齒完好，完全看不出是一位九十歲老者的樣子。吳普著有《吳普本草》，是三國時期對藥材記載最詳細的書籍，對後世的醫學作品影響較大。

第二位：張三丰

張三丰是真正的三朝元老，歷經宋朝，元朝，明朝，目睹了天下變化。據說張三丰出生於公元1248年，死於公元1464年，總共活了217歲。張三丰是武當派的祖師爺，歷朝皇帝對於張三丰都是尊崇有加，他們都派人尋找過張三丰的足跡，希望能夠從他的身上找到長壽的秘訣。據說朱棣為了找到張三丰還曾派兵包圍武當山。

第三位：李慶遠

李慶遠是近代活得最久的人，生於1677年，死於1933年，總共活了256歲，親眼目睹了整個清朝的變化，他先後取了24位妻子，在他百歲時，因為在醫學上獨特的成就而受到了清政府的褒獎，在他200歲的時候他經常去各地做醫學演講，還與多名西方學者探討過醫學。李慶遠去世時，美國《時代》週刊曾對這位壽星做了報道。

第四位：陳俊

陳俊也是一位三朝元老，歷經唐朝，宋朝，元朝，他是福建永泰縣人，根據《永泰縣誌》中記載，陳俊生於公元881年，死於公元1324年，活了443歲，是中國史上有記載的活的最久的人。

陳俊原本是一位醫生，在行醫到永泰縣的時候，看到這裡山清水秀，氣候宜人便定居這裡，他樂於助人，為人正直，受到鄉里的尊重，後來他年紀越來越大，在晚年自己已經無法行動了，於是鄉里人輪流供養他，據說他在443時身體已經縮小到如同兒童一般，只有10斤重了，後來人們把他放在籃子裡輪流揹著，所以陳俊又被人們稱為“菜籃公”。

第五位：彭祖

彭祖就是長壽的象徵，據說他活了八百多歲，從舜時代一直活到了周朝初年。彭祖喜歡烹飪，堪稱現在吃貨的鼻祖，他因為給舜帝獻了一個雞羹而被賜封地於彭城。

彭祖善於養生，晚年的時候吃雲母粉，麋鹿角來延年益壽，彭祖對後世的道教發展有很大的影響，後人稱他為道教先驅。