與過去相比，人們如今的生活水平越來越好，過去戰火不斷時局動盪，人們想的都是怎麼才能好吃上一口飽飯，而如今吃喝不愁，又開始研究起養生長壽的辦法，於是在公園裡或是廣場，時常能看見鍛鍊身體的大爺大媽們。

古代人也追求長壽，但這些人大部分都是皇家貴族的人，比如最著名的千古一帝秦始皇，他稱帝以後一直研究怎麼能長生不老，當然最後也因此而喪命，由於長期服用大量保健品導致身體不適中毒而亡。

老天爺是公平的，所有人都有生老病死的那一天，所以在古代研究長生不老簡直就是個笑話，雖然現代各方面發展都很發達，但也不做不到長生不老。

想要長壽必先有個規律的作息，和適當運動，在古代短命的帝王不在少數，而長壽的帝王可不多。

像康熙和乾隆，他們就是最典型的長壽皇帝，在眾人眼中，皇帝的權力是至高無上的，他們手握實權，有決定百姓生死的權力。

正因為權力之大，所以皇帝的責任也很大，他們整日為國擔憂，每天日理萬機，甚至寢食難安，這樣的生活日復一日生活，好人也有生病的一天，所以皇帝命短自然成了最常見的現象。

但康熙和乾隆卻是個例外，他們能長壽只因戒掉了一個惡習，只可惜很少有人能做到他們這樣，到底是什麼惡習呢？

康熙是中國歷史上在位時間最長的一個皇帝，他也是大清第四任皇帝，在他的帶領下，國泰民安，更是被世人譽為“千古一帝”，同樣康熙也是在封建歷史中在位時間最長的一個皇帝。

康熙能長壽，其實不是因為醫療技術的猛進，也不是家族遺傳，其實是因為他戒掉了所有帝王的一個通病，那便是濫用仙丹，和追求長生不老。

自古以來，帝王穩坐王位之後都會去尋求長生的秘訣，因此在這方面總是被騙，聽信謠言，服用仙丹，俗話說的好，是藥三分毒。

吃多了對腎臟會造成負擔，因此有很多皇帝聽信那些江湖騙子的讒言，亂用仙丹，最後得不償失，壽命也因此而減短。

康熙在位六十一年，兢兢業業為民著想，身體也十分硬朗，因為他知道什麼樣的養生是有效養生。

康熙五十歲以後頭髮和鬍鬚漸漸變白，此時大臣們建議皇上服用丹藥，康熙卻不以為然，他認為人的生老病死都是自然規律，不必太緊張太在意。

而康熙從不沉迷於美色，也不會嗜酒，作息規律良好，到六十九歲仍身子骨硬朗，到這個年紀已經算是皇帝中長壽的了。

而且康熙長壽不光有這一原因，還有他喜歡運動，最愛的一項運動就是縱馬射箭，不管天氣多麼惡劣，他從未停歇過，這可能也是他長壽的秘訣。

而乾隆是大清的第六任皇帝，在位時間60年，他也是一位非常長壽的皇帝，活到了88歲。

乾隆長壽的秘訣無非就是科學養生，與康熙一樣的是他從不相信什麼神丹妙藥，平日裡早睡早起，多出去散步呼吸新鮮空氣，這樣的生活使他神清氣爽。

與康熙不一樣的是，乾隆在年輕時，煙不離手，直到有一次他咳血了，才下決心戒菸，不難看出乾隆十分注重身體。

乾隆平日裡雖忙碌，但也不忘陶冶情操，平日裡寫寫字畫，與眾臣吟詩作賦是他最大的愛好。

而且乾隆文武雙全，他經常帶著手下和阿哥們去打獵，也起到了強身健體的作用。

正因他們的生活和治國態度，所以才有了“康乾盛世”，這樣的好皇帝百年難遇，之所以兩人能長壽無法就是戒掉了歷代皇帝的通病，濫用所謂的仙丹。

對此你有什麼看法？歡迎留言評論！