可能當我們的身體出現問題時，我們很容易的就會想到會不會是肝臟、腎臟有問題了，而會忽略掉脾臟，而可能很多人比較熟悉這些器官，對脾臟卻不是很瞭解。那麼脾在人體中有著什麼作用呢？脾虛的人，身體又會有什麼表現呢？不妨來了解一下。

脾臟在人體中的作用

脾臟可以儲存血液，在人體出現失血、供血不足的時候可以及時送血，增加血容量，可以說是人體重要的“血庫”；脾臟也可以發揮免疫作用，可以有效清除血液中的雜、細菌以及一些衰老的細胞，比如紅細胞。

但若是脾虛了，脾臟的功能可能就會減弱，免疫能力、儲血能力也會降低，就可能對身體產生較大的影響，還可能引起其他器官的正常運轉。那麼脾虛的人，身體上會有什麼表現呢？

脾虛的人，無論男女，身體可能會有這些表現

貧血

因為脾臟是儲存血液的重要器官，假如脾臟功能發生異常，就不能很好的儲血，而血液中又含有大量的營養物質，儲血不夠了，血液就會流失，血液的運輸就不及時，這就很容易的會導致身體一些部位出現缺血的情況，營養不夠，十分容易發生貧血的現象，還可能伴有頭暈的情況。

溼氣較重

脾臟功能出現異常就可能導致體虛，這點在肥胖的人身上可能會容易發生。一旦體虛了，體內的新陳代謝的速度就會減慢，使溼氣長時間的在體內堆積，堆積過久，就可能會影響到營養成分的吸收，使其排不出去，營養不能被及時吸收，容易發胖的同時，還可能會使下肢發生水腫。

食慾不振

脾臟是具有一定的吸收和消化功能的，脾臟出現問題，影響消化和吸收，可能會使人食慾下降，腸胃功能也可能出現紊亂現象，溼邪多了，即使吃飽了飯，也會覺得難受，容易腹脹、腹痛，嚴重點的還很可能使排便異常，大便出現粘膩的現象。所以脾虛的人要注意好調理身體，多運動，增強體質，還可以有效預防發生腸胃疾病。

面部發黃

脾臟功能失常，可能會使一個人的臉色暗淡沒有光澤，血液裡的營養減少了，運輸能力也變弱了，血管不能及時的把血液送到臉上，所以臉看起來就會氣血不足，黯淡無光，開始泛黃。若是沒有及時的好好調理，時間一長，發黃的程度還會加深，臉也可能逐漸消瘦，看起來很顯老，面板還很可能會缺水引起乾燥，提前衰老。

脾臟和腸胃的聯絡比較多，小編建議脾虛的人在平時多吃些可以健脾養胃的食物，比如紅薯、大棗、糯米等物，可以有效的暖脾胃、消乾渴，還能夠很好的補中益氣，抵禦風寒。平時也要注意營養均衡、作息規律，適當地加以鍛鍊增強免疫力，以防營養不良；還要少吃生冷的食物，也保持自身的溫暖，不讓寒氣有機可趁，尤其馬上溫度越來越高了，更要注意溫差的變化。