當我們刷牙時，我們經常會有牙齦出血。所以對很多人來說，牙齦出血是正常的。但有一件事你可能沒有注意到，女性牙齦出血比男性多。為什麼？讓我們來看看這種現象的成因：

牙齦出血與荷爾蒙分泌有關

細心的女性會發現，在月經或懷孕期間，牙齦特別容易出血。這是因為體內高水平的雌激素和孕酮會導致毛細血管擴張。此外，在此期間，牙齦對牙菌斑更加敏感，這很容易導致牙齦出血。因此，無論是青春期少女，還是月經、懷孕，女性都容易牙齦出血。

其他引起牙齦出血的因素

雖然激素的變化可以引起牙齦出血，但這並不是牙齦出血的全部原因，還有一些其他因素，也可以引起牙齦出血：

牙齦炎：當牙齦和牙齒出現菌斑時，牙齦發炎，導致牙齦炎。此時除了牙齦出血外，還伴有牙齦腫脹、疼痛等症狀。

維生素缺乏症：如果口腔衛生做得很好，但仍有牙齦出血，這可能是維生素缺乏的徵兆。當身體缺乏某些維生素時，會導致牙齦出血。這時，你需要多吃富含維生素的蔬果來補充。

有些疾病：白血病、肝病或腎病都會導致牙齦出血，所以不要低估牙齦出血的症狀，它可能是嚴重疾病的徵兆。

藥物：有些處方藥可能會導致牙齦出血，如抗抑鬱藥、口服避孕藥等，如果在用藥過程中出現牙齦出血，最好諮詢醫生，看看是否需要更換敷料。

年齡：牙齦出血的風險隨著年齡的增長而增加。

你如何保持牙齦健康？

正確選擇牙刷：市面上常見的牙刷，刷毛有硬毛和軟毛。如果容易牙齦出血，儘快選擇柔軟的頭髮。牙刷至少每 3 個月更換一次，以避免牙刷上的細菌過多。

選擇合適的牙膏：超市裡賣的牙膏種類很多，包括氟化物、中草藥、抗過敏等。根據你的情況選擇合適的牙膏。如果你不知道如何選擇，諮詢你的牙醫。

勤刷牙：要想保持口腔健康，就必須勤刷牙。每天至少早晚刷牙，飯後漱口，用牙線剔牙。刷牙不要少於 3 分鐘。

定期洗牙：我們平時刷牙時，牙齒上的一些部位無法清潔。你可以去看牙醫半年，讓牙醫為你做專業的潔牙護理。

今天就分享到這了！感謝大家的閱讀！