宮頸的健康與否，跟女人生育孕產、生命有很大的關係。但這幾年來，宮頸疾病的發病率一直居高不下，引發宮頸疾病的根源－－hpv病毒。根據調查顯示，20-29歲的年輕群體，已經成為高危人群，90%以上的女性一生中至少被感染一次。

朱麗麗，今年26歲，和男朋友在一起也有8年之久了，兩人的感情一直非常好，雙方父母也見過面了，打算今年就辦婚禮。但這段時間，朱麗麗感覺身體不太舒服，尤其是跟男朋友“深度交流”的時候，肚子特別疼，結束後上廁所還出血，這種情況以前沒有過。越想朱麗麗越不放心，在男朋友的陪同下，來到醫院檢查。

透過詳細的檢查，報告顯示，朱麗麗的宮頸發生了病變，起因是長期感染hpv。看著檢查報告，朱麗麗和男朋友無法接受，也很疑惑，彼此都是初戀，自己怎麼會無緣無故患上這種病呢？

醫生透過詢問，得知：朱玲玲跟男朋友太頻繁進行“深度交流”了，而且保護措施沒做到位，導致感染上了hpv。而感染上hpv後，朱玲玲自己還不知道，也沒有做好調理，導致持續感染，誘發了宮頸病變。

醫生不禁感嘆道：高頻繁的“深度交流”，不僅會造成磨損，也容易讓身體感到疲累，免疫力跟著下降，hpv病毒容易趁虛而入。加上兩人沒做好保護措施，導致hpv交叉感染，對子宮造成了非常大的傷害。

醫生提醒：女人上廁所的時候，多觀察一下，便知宮頸好不好了

1、小腹疼痛

上廁所蹲下、排便的時候，小腹處會有一陣陣墜痛、疼痛感，持續的時間比較長。如果上廁所的時候，發現這種情況，而且是在非生理期，要引起重視，很可能是hpv侵蝕了宮頸細胞，區域性組織病變腫大，壓迫周圍的器官所致的。

2、異常出血

正常女性每個月會來一次月經，經歷2－7天的出血，經血量正常。如果發現非生理期，下半身有出血的情況，表現為男女間“深度交流”後。要引起重視，很可能是感染了hpv病毒，宮頸發生病變，病灶表皮脆弱，摩擦下容易破裂出血；同時病灶擠壓到周圍的血管，造成出血，這種情況發生在“交流”後、排尿、排便時。

3、白帶異常

上廁所的時候，不妨多觀察一下白帶的形狀、顏色。正常的白帶是乳白色、透明色，沒有異常，如果hpv入侵子宮，白帶會發生異常。量增多，呈豆腐渣、淘米水狀，顏色發綠、發黃，伴有魚腥味。

平時多吃“1物”，清除hpv，子宮健壯

Hpv感染者、或免疫缺陷者，平時要注意提高自身的免疫力，可以透過吃1片來協助提升免疫力。

其含有硒元素、維生素e、胡蘿蔔素等免疫元素，幫助促進吞噬細胞、NK細胞增殖、生長，提高身體應對病毒的能力，加速提升免疫力，從而加快清除hpv病毒；提升機體的抗氧化能力，清除多餘的自由基，減少對宮頸細胞的侵蝕，促進宮頸黏膜的修復，進一步加固免疫功能，維持宮內環境，保護子宮和宮頸的健康。

除此之外，還有2件小事，也要做好

➀加強運動，每日抽出30分鐘進行有氧運動

➁早睡早起，保證8個小時的高質量睡眠