本文理論依據：《中華人民共和國藥典臨床用藥須知·中藥飲片卷》、《臨床實用中藥辭典》、《中華藥海》、《食物中藥與便方》

你好，我是中醫人，文君然。

最近幾天，我寫了不少關於我在農村工作時，親眼看到的，赤腳醫生使用的便方。許多讀者鼓勵我，多寫一點，讓大家都受益。

那今天我就給你再寫一個。這就是用百合治療睡覺多夢。

有一回啊，我們遇到一個40多歲的農家婦女。她這個人瘦瘦的，我記得當時臉色還有些紅。她進來之後先是跟我們嘮家常。這肯定的。在農村，鄰里鄰居關係好著呢。聊著聊著，她步入正題了。原來，她晚上睡覺總做夢，想問我們要個辦法。

睡覺做夢，很正常啊。人在快波睡眠裡頭就是要做夢。我問她，怎麼個多夢？

她說，這一宿好像一直在做夢，而且這個夢還是有連續性的，像電影一樣。醒來以後，渾身疲倦，像沒睡似的。

我一聽，知道了，這是一種病態，必須得重視。

我看了舌頭，發現舌紅少津，而且脈細。而且她兩隻手手心又紅又幹，這明顯是有心經虛熱。我提筆，按照交合心腎的思路開方劑。

可是沒等我寫完呢，人家就嚷了：“我哪有空熬呀？你給我說點最簡單的唄？”

我一聽，愣了，不知道該怎麼應對她。這時候，我身後一個年級較大的赤腳醫生走過來，笑呵呵地說：“簡單點啊？那效果不見得好，但也確實有。你用點中藥百合，一回12克，用蜂蜜給拌上，放在鍋裡頭蒸。蒸熟了，晚上頭睡覺吃光。晚上這頓飯要少吃，別吃太飽”。

患者一聽，滿意了。她到另一個屋要百合去了，之後就回家了。

結果呢，我記不得過了多久了，這個患者因為咳嗽又來了一趟。她專找上次幫助他的那個赤腳醫生。倆人閒聊之際，我聽到，此患說自己多夢的事兒早就好了，心裡頭也不煩了。那個蒸百合斷斷續續吃了能一個來月。

其實，我對這樣的結果並不意外。因為百合治療多夢、睡眠不安，是非常知名的用法。而它拌蜂蜜蒸著吃的用法，也是頗為知名的。

百合，它其實就是百合科植物百合、卷丹等的鱗莖。這東西性味甘，微苦、微寒，入心經和肺經。它的首要功效是潤肺止咳，對於肺陰虛所導致咳嗽、乾咳、痰少而黏，或者痰中帶血等，有一定療效。另外，它能清心熱、養心陰，安心神，對於心陰不足，虛火內擾所致的煩躁、多夢、睡眠質量下降有治療意義。現代醫學研究認為，它確實有鎮靜的作用。

值得注意的是，百合所針對的，只是陰虛火旺型別的患者，而且是以心火旺為主。患者主要表現，就是平時煩躁，晚上多夢，舌紅少津，脈數，手腳心乾熱，盜汗，心悸，怔忡，或者口乾咽乾。這樣的患者，往往顴骨部位還有點發紅。這些都是辯證的要點。

對這些，我雖然都清楚，但是單用百合調治多夢而取效，我所見的還是不多。可以講，上文所述，是我第一次見到。也只是透過這一次，我認識到了單味中藥應用，在辯證準確的前提下，也是可以解決複雜問題的。所以我撰文把它寫出來，送給我的讀者。

百合，歷來認為無毒。但是近些年有報道，說使用百合會有一些不良反應，比如說噁心、嘔吐、食慾減退、腹瀉、便秘、腸麻痺、四肢痠痛等。百合注射液，容易引起區域性壞死。還有的患者，會脫髮、心電圖改變。還有個別患者，在利用百合複方治療失眠的時候，出現心煩、心悸、面色潮紅、坐臥不安，全身有蟻行感的現象。雖然這些都是極其個別的現象，但我們必須注意。另外，脾胃虛寒、外感風寒的人，不能用百合。

百合內服，常規最多不超過12克。

好了。就說這麼多。