隨著前列腺炎症的患病率增高，越來越多年輕男性加入這個炎症患病行列中，這種炎症說起來，很打擾正常人的生活，特別是不注意調理的患者，後期身上的不適感會很明顯。

真實案例：

24歲的李峰便是深受炎症困擾的其中一員，在22歲那年，由於他自己不注意生活習慣，導致了病菌進入身體後，對其前列腺造成傷害，開始發作這種炎症，當時的情況比較輕，可是後來越來越嚴重，不得不進行系統治療。

僅2年的時間，李峰的炎症是怎麼發展得這麼嚴重的？

由於本身就有炎症問題，去醫院問診過一次，醫生給他開了一點藥，好了之後，李峰天真地以為炎症不會再復發。於是開啟了日夜顛倒的生活，白天經常昏昏欲睡，沒有精神，因為他晚上都去酒吧等夜晚熱鬧的場所玩樂了。

期間，他經常酗酒，抽菸也是抽得很兇，不僅如此，有時候在酒吧酒局結束後，會和剛結識到的美女一起進一步接觸，並且次數很頻繁，由於他沒有女朋友，平時沒有女孩陪伴，有需要的時候，就會開啟手部“運動”。

就是以上長期的不良習慣，讓他的炎症復發，又有了尿頻尿急的感覺，隨之出現大腿根痛、排尿痛、記憶力差等加重症狀，對此，他沒有及時就醫，反而是每天去夜宵攤吃很多蒜蓉辣椒生蠔，本以為吃了生蠔會變好，最後事與願違。

泌尿科醫生提醒：

生蠔雖然內部含有可以幫助前列腺炎恢復的鋅元素，但是其中的鋅其實對於患者來說，是很難被吸收的，這就達不到療愈病症的效果，建議是透過一些抗菌型別的藥物或是調理品進行主要治療，有助於恢復前列腺健康。

小科普：

前列腺炎本身是由於病菌侵襲後，腺液中的抗菌細胞達不到抵抗病菌的效果，通俗講就是腺液中的抗菌細胞太弱了，打不過強悍的病菌，所以前列腺才讓病菌入侵後，佔領了領地，導致感染情況的發生。

前列腺炎的“頭號剋星”找到，不是生蠔不是雞蛋，敞開吃，炎症“無處可藏”

想要前列腺恢復健康，需要提高腺液中抗菌細胞的抵抗能力和防禦能力，這時候很多人會想起吃生蠔和雞蛋，以為可以幫助消散炎症，其實這兩種食物治不好炎症，真正能療愈前列腺炎的是蛋白鋅。

蛋白鋅比較適合有尿痛、排尿不暢、大腿根痛、記憶力降低等症狀的患者，因為蛋白鋅可以緩解以上不適症狀的，主要是透過殺滅腺體內的病菌，從根本上清除病痛造成的源頭，並且搭建防禦牆，預防其他病菌再一次侵襲腺體，減少復發炎症的可能。

像是李峰這一類患者，就很適合補充含有蛋白鋅的食物，堅持補充慢慢調理前列腺，恢復其健康的狀態，並且還要遵醫囑，平時少熬夜少喝酒抽菸，減少對辛辣食物的攝入。

有效改善前列腺炎，可以多吃1物，進行輔助食療，事半功倍。

這一物就是番茄，除了以上的蛋白鋅食物，醫生還建議患者多吃番茄，因為這種食物中含有的維生素C等物質，對人體健康有幫助，男性的前列腺炎的恢復有協助作用，平時可以生吃，減少烹飪方式，可以保留它的營養。