唐元是一名外貿員，剛過三十而立，在深圳打拼了幾年，但還是沒房沒車，這兩年家裡更是頻繁催婚，並希望他可以回家鄉發展。

可唐元就是不甘心，就想著要打造一份屬於自己的事業，所以為了升職加薪，可謂是把公司當作家，沒有時間娛樂，沒有時間做飯，只能吃外賣，為了拿到更多訂單，每晚都出去應酬，由剛開始不會喝酒到現在能夠扛起一桌。

唐元雖業績上的確有起色，但總是感覺自己的腹部不適，隱隱作痛，還有半夜會總是睡不著，早上起來水腫。但這些表現，唐元老覺得是小事，沒有放在心上。

就在上個月為了拿下一個大訂單，應酬了好幾場，並且喝的酒都是不一樣，最終喝出大出血，轉氨酶超標了幾倍，並且腹水非常嚴重，更是確診為酒精肝。醫生警告：再不戒酒，再強的肝也經不住扛，長期吃油膩外賣、酗酒等行為影響危害肝的健康，肝功能下降會導致轉氨酶升高、腹瀉腹痛、食慾減退等表現，若是長期置之不理，酒精肝還會發展成脂肪肝、肝硬化、甚至是肝癌，到時候已為時已晚。

一旦肝功能下降

，身體或出現

3個症狀

1、

肝病面容

若是肝功能下降，大有可能會顯現出肝病面容，也是最容易觀察到一種表現，主要表現為面色暗黃或是黝黑、有斑點，面板粗糙，唇色發紫等。

2、

精神狀態差

精神狀態差，早上起來是比較明顯，還有日漸消瘦，乏力，無精打采，做事情沒有激情。

3、

食慾減退、噁心、嘔吐等

肝脾不分家，日常肝功能出現異常，也會在消化症狀有明顯反應，主要表現為嘔吐、上腹部不適、食慾減退，另外還有一部分人可能會出現黃疸，面板、眼睛、尿液發黃。

瞭解到前因後果後，唐元真的後悔了，這樣拼卻失去了健康。住院調理一段時間，唐元就把那份工作給辭了，謹記醫生的囑咐，不再喝酒，堅持養肝，日常生活常吃一種“偏食”，不到半年的時間，再去複查，醫生表示於唐元的肝養得很好，轉氨酶等功能指標也恢復了正常，值得學習。

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歲男子，平時愛吃一種“

偏食

”，

肝功能變

好，醫生讚許：值得

借鑑

唐元除了戒酒，常吃的一種“偏食”就是硒麥芽和五味子植物萃取的營養素，能夠加速肝內酒精等有毒物質的排洩，調節肝的免疫能力，能夠促進肝臟排毒，並且養肝保肝的作用。

含硒量高，並且麥芽硒這種硒更容易讓人體吸收，起到排肝毒的作用，也是合成解毒酶的主要元素，並且科學配比的五味子，起到清理肝臟自由基的作用，能夠修復肝吸收，兩者元素配比能夠對肝臟起到雙重保護的作用。

除此之外，唐元還控制體重，堅持鍛鍊，經常做一些有氧運動，比如游泳、打籃球等，可以放鬆緊張的壓力，又能增強肝臟抵抗病毒的能力，呵護肝臟的健康。