題記：我們之前講過，跑者中的一部分人喜歡單打獨鬥，因此她們不約跑，也不聚集，隨心所欲的按照自己的計劃去跑步，這樣的跑者是我們要“遠離”的，畢竟我們很多人是做不到這麼自律，有時候僅靠自己的話就容易“廢掉”，我們也考慮過和其他人約跑，但是約跑必須要做到的就是大家的時間一致，因此也很容易發生中斷，這兩種情況都可能讓我們的跑步變得索然無趣，隨之而來的就是激情的減退，於是很多跑團應運而生。

有的跑團很大，就會按區域進行劃分，然後每個區域有專門負責的跑友，而這個區域可能是一條路或者一個公園，這樣就儘可能地滿足極大多數跑者的需求。有的跑團很小，主要是一些人不喜歡大跑團的“束縛”，畢竟大一點的跑團每週固定的打卡時間也會讓很多人比較“煩惱”，這也折射出了跑團是一把雙刃劍，畢竟我們還要面對生活的壓力，小跑團就是你想去跑的時候，都會有人陪你跑，沒有那種壓迫感，我們跑的會更加的舒心一些，畢竟我們的愛好並不是用來增加我們的壓力。

很多人剛開始跑步的時候，可能也是出於好奇，於是見群就入，見跑團就加，最後發現，過來過去就那麼幾個人，因為很多時候人都是重疊的，而且跑團的形式也都差不多，就是發個打卡記錄，大多情況都是週末的時候組織一次人數比較多的跑步，所以即便就像我們上面提到的大小跑團有著細微的區分以外，除此以外跑團都是千篇一律的模式，因此選擇一兩個自己認為合適的跑團然後加入她們，這或許才是一個不錯的選擇，這就像興奮劑一樣，在你頹廢的時候去刺激你。

因為人都喜歡攀比，理性的攀比未必會是一件壞事。不過我們也要有所警惕，有些跑團的目的“不純”，或許會誘導跑者消費，不過我們對誘導消費的理解就是買一些你不需要的東西，如果你正好缺跑鞋，那麼跑團或許能讓你淘到一些物美價廉且實用的東西，總之我們要有自己的判斷，不盲目的跟風，但也要適當的“物以類聚”，因為只有我們見得多了，總有一些前車之鑑值得我們學習，總體還是有利於我們跑步的。祝大家越跑越健康。