你是否有過同樣的經歷：

小時候和媽媽出遠門，

她總是不停地去廁所。

有網友表示，

和媽媽去電影院看喜劇片，

全場都鬨堂大笑時，

媽媽卻頻繁去洗手間。

就連和媽媽一起逛商場，

她都要先問好廁所的位置。

小時候總覺得媽媽“事多”、嫌她煩，

卻不知道媽媽其實有著難以啟齒的苦楚。

一切要從一個你經常聽到的網路熱詞說起：

「 笑 尿 了 」

其實面對這樣的玩笑話，

有很多女性是根本笑不出來的。

因為對於她們來說，

這是真實存在的痛苦。

“笑尿了”，其實是一種病。

這種病具體表現為——

當一個人突然大笑、咳嗽、打噴嚏，或運動時，

就會有尿液漏出，自己卻根本不能控制。

醫學上稱為“尿失禁”。

在中國，

成年女性「尿失禁」的患病率為31%。

這意味著，每3個成年女性，就有一個尿失禁。

如此高的患病率之下，

它的就診率卻不足10%。

巨大的失控感和病恥感，

讓「尿失禁」成為了女人們之間心照不宣的秘密。

01

“生完孩子後，走在街上，

我時不時就會發現自己褲子溼了。”

職場媽媽盧女士，

在生育過後，她發現自己失禁了。

與其他帶娃家庭一樣，

她在家裡囤了許多紙尿褲。

然而這些紙尿褲，

其中有一部分是給自己的。

“不管走到哪，

紙尿褲必須隨身備著。

比較嚴重的時候，

我一天需要換十條。”

盧女士坦言，

她已經無法控制自己的身體，

「尿還是不尿」的資訊早已不再經過大腦。

“我一度懷疑，我是不是馬上要癱瘓了。”

面對這種失控的尷尬，

盧女士感到羞恥和無助，

只能自己不停地換成人紙尿褲。

現實生活中，

和盧女士一樣被「尿失禁」困擾的女性，

不在少數。

婦產科醫生@六層樓先生說，

他曾遇到過一位女性患者，

她一進來診室就問：

“醫生，你能聞到我身上的異味嗎？”

這名患者是一位中學老師，

平時站著講課。

起初她並沒有注意到自己在漏尿，

後來被同事聞到了她身上的尿騷味，

她才以得知。

這樣的“社死現場”，

是尿失禁群體時刻都會面臨的窘境。

“那個感覺就好像是你的膀胱是一瓶水，

但是沒有蓋蓋子。

那瓶水滿了之後，

你只要稍微一動彈，

它就會灑出來。”

失禁帶給人不光是生活上的不便，

還有對自己身體的失控感。

而這，不過是千千萬媽媽們無法啟齒的生活縮影。

蘇州的朱女士是小區廣場舞的金牌領舞，

有段時間她頻頻尿失禁，

儘管包著成人尿不溼，

但還是不敢喝水、不敢動彈。

“咳嗽的時候，小便就會不由自主流下來。”朱女士說。

你可能無法想象的不便，

在尿失禁女性的生活裡每天上演。

02

不單是普通人，

即便是光鮮亮麗的女明星，

也難以擺脫「漏尿」的窘境。

“國民女神”湯唯在產後復出的首場直播中，

被合作男演員雷佳音的一句話給說哭了。

雷佳音說：

“有一段感情爆發的戲，

我有大段的臺詞，

但湯唯總要上廁所，

拍了十幾條吧，

她中間就上了兩三次。”

湯唯聽後，竭力保持著笑容，

但最後還是沒能忍住，紅了眼眶。

湯唯內心的委屈，

恐怕只有生過孩子的女性才能懂。

湯唯被男演員吐槽“尿頻”，當場委屈飆淚

2019年母親節，

SHE組合成員Ella釋出了一篇長文。

她大膽分享了自己的“生育後遺症”——產後尿失禁。

（上下滑動檢視更多）

生下兒子“勁寶”後，

她的子宮和膀胱脫垂，

被診斷為「應力性尿失禁及膀胱脫垂第二級」。

“我打噴嚏、原地跳躍、 跑步等動作都會造成尿失禁，不是失禁一點，而是整個護墊都溼掉， 然後褲子也溼掉。”

Ella坦言，自己產後3年裡，

都在長期遭受尿失禁的困擾中度過，

最後她去做了手術，身體才漸漸恢復。

她呼籲產後女性要正視自己的身體，

不要抱有病恥感，更不要默默隱忍，

一定要勇敢面對，尋求幫助。

不得不說，Ella的確很勇敢。

她敢於把多數女性羞於啟齒的“隱疾”放在臺面上討論，

讓更多的人關注到，瞭解到，

生產後的女性是多麼的不容易。

03

我們很難想象明星「尿褲子」的樣子，

但這其實，是很多媽媽的常態。

她們不敢大笑，不敢用力咳嗽，

不敢跳廣場舞，不敢出遠門，

被迫喪失了享受生活和正常社交的能力。

因此，

尿失禁還有另外一個名字：

“社交癌”。

它雖然是媽媽們不願傾訴的事，

但不代表我們就不需要了解。

那麼，尿失禁究竟是如何造成的？

導致女性尿失禁的罪魁禍首就是——

盆底肌鬆弛。

盆底肌，也就是骨盆，

即我們胯部的肌肉。

它像一張吊床，

支撐著子宮、膀胱等器官。

我們日常的排尿排便，

都依靠盆底肌來完成。

而懷孕和生產的過程，

會壓迫甚至損傷整個吊床，

無論是順產還是剖腹產，

盆底肌都會被擠壓而變得鬆弛。

懷孕次數越多，

盆底肌受損也就越嚴重。

特別是上一輩的媽媽們，

由於生育胎次較多，

產後修復也尚未普及，

尿失禁現象也就尤為普遍。

所以，媽媽們的尿失禁，

其實多半和我們有關係。

2019年曾有一則聳人聽聞的新聞：

一位中年女士跳廣場舞，竟把子宮跳掉了。

王女士在跳廣場舞時，

突然感覺肚子不舒服，漏尿，

“像是有塊‘肉’從身上掉了下來。”

去醫院一查才得知，

這塊“肉”竟是子宮。

同時，她被確診為

「子宮脫垂及壓力性尿失禁」，

這同樣也是「盆底肌鬆弛」造成的。

04

生育給女性帶來的代價，是個多面體。

漏尿，只是其中一個面。

漲奶、乳頭皸裂、陰道壁膨出、痔瘡……

那些“說不出口”的產後後遺症，

讓媽媽們在沉默中隱忍著，

有的甚至帶著這些隱疾，

生活了一輩子。

生育之後的「屎尿屁」，

就像房間裡的大象，

媽媽不提，姥姥不說，

因此自然被人們所忽視。

其實，一個生產後的媽媽，

遠比你想象中艱辛的多。

寫到這裡，

我們並不是希望大家恐婚恐育，

而是在感受到媽媽生育自己不容易的同時，

也要更多瞭解到，「生育」這件事其中的利弊和風險。

這是每個女孩都應該做到的。

至今仍有很多人以為，

“產後修復就是減肥”，

不知道還會有漏尿、子宮脫垂等問題，

把生育這件事看的太過簡單。

姑娘們，子宮和卵巢都是自己的，

是否生育都應該由自己做主！

如果生了孩子或正在懷孕期間，

也不需要太焦慮，

正視這些讓你看起來不太優雅的後遺症，

學會愛自己的身體，

及時治療和修復就好。

那麼男性朋友們，

希望也可以多瞭解生產及產後的知識，

多體諒和關心自己的另一半。

成為一個媽媽實屬不易，

為了孕育一個新的生命，

她揹負了太多傷痛和折磨，

她需要你的關懷和疼愛。

每一個堅強而偉大的媽媽，

也都是一個需要被理解、被照顧的女孩。

文章來源：視覺志