61歲畢福劍開始直播！一臉憔悴身形臃腫，怎麼胖成這樣了？

曾經的畢福劍是國民綜藝《星光大道》意氣風發的主持人，老百姓們親切地稱呼他為“畢姥爺”，並不是因為畢福劍有多老，而是象徵著他和老百姓之間的親近和友好。如今，61歲的畢福劍也開始玩起了直播，可是直播中的畢姥爺不但一臉憔悴還發福了，身形十分臃腫。網友紛紛開始關心畢姥爺“怎麼胖成這樣了？”

或許是發福的原因，顯得畢福劍整個人都沒什麼精神，再也沒有原來的精氣神了，整個人顯得很臃腫，不但大腹便便還有些佝僂。畢福劍發福之後油膩大爺的形象讓網友們感覺很失望，同時也很擔心畢姥爺的身體健康狀況。

其實，畢福劍發福也是有情可原的，自從淡出人們視線之後，畢福劍在家過起了“半退休”的養老生活，整日不是下棋、書法就是喝茶喝酒、逛逛菜市場的悠哉日子。久而久之，身材橫向發展，胖到一發不可收。

其實，畢福劍在直播中坦言自己也想減減重，但是六十多歲的年齡已經顧及不了那麼多了，做不到少吃也堅持不了運動。畢姥爺的一番話引起了無數年輕人的共鳴。其實，很多人只要一想到減重，下意識地就是想節食和運動這兩種辦法。

然而，大多數人都有失敗的經驗，不但沒有掉秤，反而停止之後還加倍反彈了。那是因為節食會降低基礎代謝率，反而會阻礙減重。運動需要長期的堅持和達到一定的強度，否則也是事倍功半。其實，大家不妨效仿霍思燕的方法，不但不需要節食和運動，而且還男女老少皆宜。

眾所周知，霍思燕不但嘴饞而且愛美，為了保持身材可沒少折騰自己。然而，在霍思燕從藝道路上有一次最大的“翻車”，那就是體重漲到了150多斤，發福嚴重到判若兩人，整個人像吹了氣的皮球一樣胖，顏值和形象跌到低谷。

發福不但影響了霍思燕的形象還差點毀了自己的演藝事業，胖到150斤的霍思燕無戲可拍，也正因如此霍思燕下定決心改頭換面。時間過了三個月，當霍思燕再度復出的時候，不但恢復了以往的身材，還變得更加自信，少女感十足。

娛樂圈都流傳著明星只是胖著玩玩的，說瘦就瘦。其實，為了保持身材纖細，有像楊天真一樣做切胃手術的，也有三天不吃飯，水都不敢多喝的。這樣的方法過於極端，堪稱變態。當然還有不惜花百萬僱健身教練和營養師的。其實，大多數人的日常生活除了工作學習之外，並沒有過多的時間、精力和金錢去讓自己為所欲為。但是，霍思燕的方法卻適合大眾。

霍思燕曾經在節目中分享自己減重的秘籍，那就是喝紅豆薏米茶，“一週掉個四五斤都正常”是霍思燕的原話。相比每天都要炒熟紅豆和薏米，再拿來煮水，更懶人的方法就是直接用一次性茶包，尤其是上班族和學生黨，簡直不要太方便。

紅豆薏米茶的功效可以是眾人皆知，但是很多人不知道其中還有更多的食材，比如茯苓、芡實等。一次性茶包就解決了食材配比、烹煮和攜帶的麻煩，目前用券後9。9元的價格便可以入手了。現在這個季節是喝紅豆薏米茶最好的節氣，可以起到事半功倍的效果。