28歲孫怡“筷子腿”吸粉無數, 體重88斤, 瘦身秘訣是靠健身運動

娛樂圈中有眾多

明星

，從來不缺乏帥哥美女，因此在娛樂圈中沒有哪個明星，能理直氣壯地稱自己的顏值，非常完美。顏值高是靠別人討論出來的，是靠別人評價的。明星要做的就是在閃光燈下，美美地拍照。特別是女明星能夠成為娛樂圈中頂流，是要身上有足夠的閃光點。

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28歲

孫怡

“

筷子腿

”吸粉無數，體重88斤，

瘦身秘訣

是靠健身運動

在娛樂圈中，能吸引網友關注的閃光點，無非是身材和顏值。28歲的孫怡這一點做得非常好，她在娛樂圈中雖然不溫不火，但是她的生活和身材能引起網友的熱議。如今已經28歲的她，擁有一雙筷子腿，吸粉無數，白皙沒有一絲贅肉。其實各位熟悉，孫怡並不是透過她的演技，而是因為小小年紀就結婚了。她的丈夫董子健也是一個天才，在年齡很小的時候獲得影帝。

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很多人都佩服孫怡，能在自己事業還沒發展的時就選擇結婚。當然兩個人也是因為愛情所以才結婚，如今他們家庭幸福，也有了屬於自己的愛情結晶。孫怡經常活躍在自己的社交平臺上，分享她的生活日常。特別是對於孩子讓她非常的驕傲，還有她的丈夫，看來孫怡真的是一個家庭心很重的女人，可以說是賢妻良母。

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近幾年，大家經常看到孫怡活躍在電視劇熒屏中，這是因為她覺得自己要有一點事情做，也能夠維持自己一個好身材。透過一些影視劇，讓網友正式瞭解孫怡演技，的確是一個實力顏值並存的女明星，還有就是她的身材。一雙纖細的筷子腿，所有女生都羨慕了。其實這跟她平時的健身鍛鍊有關，或許大家都不相信，如今的孫怡體重還一直維持在88斤。

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這讓很多網友都不敢相信，因為孫怡生完孩子之後，身材還是如此的完美，並沒有受到身材走形的煩惱，反而非常瘦。對於孫怡的身材是那種適中的美，很多女生都特別想追求穿衣服，能夠襯托出整體的美麗。衣服在她身上都黯然無色，並不是衣服挑人，而是孫怡挑衣服。

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其實對於明星來說，生孩子是一個極大挑戰，這跟普通人不同，普通人或許是為了疼痛而擔憂，而明星則是為了之後身材變形而擔憂。孫怡曾經表示，自己能擁有如此良好的身材，她生完孩子之後注意了以下三方面

一、注意飲食

想要減肥，飲食很關鍵，所以她杜絕一些高熱量的食物，並且經常吃一些水煮菜，就是因為這樣的飲食少油少鹽，對減肥是大有好處的。

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二、保持足夠的睡眠

睡眠是身體排毒的好時間，因為保持規律且充足的睡眠，你會進入深度睡眠階段，在這個睡眠階段你的身體會分泌一種叫瘦素的東西，能夠分解你的脂肪有助於減肥。

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第三、堅持運動

我們經常說減肥的成功秘訣“管住嘴，邁開腿，”，運動是減肥必不可少的事情，因為運動可以加快身體對脂肪的代謝，所以堅持運動是減肥必不可少的部分。

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所以透過孫怡的經歷，大家都應該能夠感受到。如果想要一雙纖細的筷子腿，堅持運動很重要，普拉提這項運動就非常適合女性，比較溫和，高效燃脂塑身效果明顯。普拉提還可以寧神靜氣，不僅拉伸肌肉，還促進迴圈系統的流通，放鬆緊張的情緒，抗衰老，增加人體的含氧量，增強抵抗力，也是大多明星、網紅、健身愛好者們必做的一項運動！一天練習20分鐘左右的普拉提動作，在家就可以鍛鍊，適合不同年齡段的人，只要一張墊子和一個繩子，就可以完美蛻變。每天堅持，你就會發現自己越來越苗條，明顯比別人更帥氣靚麗了！