在生活中，男士工作任務比較重，避免不了出現應酬的情況，工作大，還被老闆要求加班，為了完成佈置的任務，私下也會與客戶喝酒，這並不是自己可以選擇的，就算不願意應酬，但也不能拒絕，所以經常看到飯店裡一堆男人討論工作，有可能成功一單或者是投資成功等等，生活中應酬還是少不了。除此之外，有很多男人工作壓力大，每天想的事情太多，承受不住的時候，就會利用喝酒來緩解一下，畢竟喝酒對心情還是有很大的幫助，不少人喝酒，喜歡酒帶來的興奮，能夠麻痺大腦，讓自己不去想那些煩惱事，適當的喝酒給身體帶來一些好處，如果任意喝，只會適得其反，這樣的話就得不償失了。

喝酒能促進血液迴圈，預防心腦血管疾病，但這也是偶爾喝的情況，經常喝酒會損壞肝臟，對身體產生不利影響，甚至引發各種危害，但說到喝酒與不喝酒之間，差別太大，長期喝酒與長期不喝酒的人，一眼就能看出不一樣，本身身體很誠實的告訴你，長期不喝酒，或者已經戒酒好多年的朋友們，身體一天天發生很大改變，這是真實經歷的，有依可據。

首先就是肝臟得到修復的功能，最早開始經常喝酒，導致記憶力會下降，每天沒有什麼精神，相信大家從書上或者電視上都能看到長期酗酒的人，每天醉醺醺的，什麼事情都不幹，壓力巨大，這樣的人似乎是已經放棄了自己，每天渾渾噩噩的過著，這樣的人怎麼可能會有出息，如果將酒戒了，每天精神頭會很足，而且之前因為喝酒損壞肝臟的情況，戒了酒後慢慢的減輕，肝臟也會恢復健康。所以在很大程度上發生改變，本身也能感覺身體慢慢的變好。

還能緩解腰痠背痛的感覺，不少男生喝了酒後，第2天起來整個身子感覺很沉重，有幾個地方特別痛，這是前天晚上喝酒的原因，戒了酒就不會出現。第2個就是血脂降低，其實白酒都是糧食釀造，雖然看起來和水一樣，裡面富含豐富成分，最多的就是脂肪了，喝下去的酒也就相當於是脂肪，其實很多人明明什麼東西都沒有吃，只是喝了些酒而已，就特別胖了，還產生啤酒肚，就是喝酒造成的。另外如果長期喝酒，會發生一些慢性疾病，比如高血壓，還有膽固醇逐漸升高，這種現象都有不少人得過，如果去醫院檢查，發現血液中有大量脂肪，如果不喝酒，血脂的含量也沒有那麼高，像什麼高血壓以及膽固醇全都降了下來，會還給你一個健康的身體。

還有些朋友認為喝酒減肥，這種想法大錯特錯，肥胖的原因就是來自於喝酒，給我們帶來極大的熱量，想要瘦下來，要放下酒杯少喝酒。第3個很明顯的變化就是自己的胃口增大，腸胃越來越好，長期喝酒傷肝還傷胃，在酒精的刺激下，大量的酒喝到胃裡，對腸胃產生一種刺激性，喝多了就會造成嘔吐，還有不想吃飯的後果。甚至有些人因為喝酒得過胃病，後來慢慢好轉後決定不再喝酒了，長期不喝酒，胃部得到很大改善，漸漸就會發現自己越來越能吃，胃口增大。

當然這樣的表現很正常，說明自己的身體逐漸向好的方向發展，所以看到這裡，大家也都知道，長期不喝酒的男人身體會越來越好，身體所有器官都很健康，渾身感覺很舒服，凡是戒酒的人肯定能感受出來，奉勸長期喝酒的人，還是禁止自己的喝酒行為，沒有任何好處，不要到最後搞垮了身體，再後悔當初沒有戒酒。