對於備孕媽媽來說，最期待的就是“好孕”訊息，通常的判斷標準要看“大姨媽”是否遲到，等待期太過漫長。想著如果能在受精卵著床的第一時間，知道訊息就好了。

其實在受精卵著床的時候，就會給備孕媽媽提示了，不過提示的方式過於委婉，很容易被新手孕媽忽略掉。

備孕媽媽身體出現小變化，被同事提醒才知道“好孕來”

朋友可可去年跟男友結束了5年的戀愛長跑舉行了婚禮，婚後兩個人感情依舊甜蜜，經常在朋友圈裡“撒狗糧”。

小夫妻都要奔三了，婚後就開始積極備孕，卻一直沒有等來好訊息，前幾天氣溫變化，可可還以為自己是感冒了，

總是想要睡覺，還感覺渾身沒勁，頻繁的跑廁所

。

想要吃感冒藥，卻被同事張大姐攔住了，小聲提醒她：

“你是不是懷孕了？”

同事張大姐不放心多提醒了一句：“

受精卵著床還需要一星期

呢，你這反應我看像懷了！”

可可回想一下，上次的同房時間得有一週多了，感覺可能性不大，但有些不確定，看著手裡的感冒藥，猶豫

再三

沒敢吃。

過來一段時間，可可

真的驗出來自己懷孕了

，還特地請張大姐吃飯表示感謝，要不是她好心提醒，自己胡亂吃藥，可能會影響到寶寶的健康。

受精卵著床有“預兆”，這些微妙變化別錯過

受精卵著床沒有想象中的那麼簡單，

通常需要一週左右的時間

，才能完成“漫遊”，成功地在孕媽媽的子宮紮根，不過懷孕初期身體也會有一些小變化，備孕媽媽可以對照一下。

變化一：體溫出現升高變化

我們的體溫在常態下，一般保持在

36.5℃

上下，在吃飯、睡覺、運動的狀態中，會出現體溫的起伏變化。排卵後14天內，備孕媽媽體溫也會發生變化，

上升到37℃-37.5℃

，如若這個體溫保持3周以上，很有可能是“好孕降臨”了。

變化二：身體疲憊感明顯

受精卵著床之後，準媽媽體內的

激素分泌發生變化

，會帶來明顯的疲憊感，有睡不夠的感覺。會被準媽媽誤以為是感冒，這個時候不要急著吃藥，可以等一等確認一下是否懷孕了。

變化三：跑廁所變頻繁

很多備孕媽媽都覺得只有在孕晚期才會出現尿頻的問題，在受精卵著床的孕早期，子宮為了創造良好的發育環境，

會快速變大變軟，容易壓迫膀胱

，出現頻繁跑廁所的情況。

變化四：胸部出現明顯脹痛感

部分女性會在生理期前後，感覺胸部有腫脹感，在受精卵著床期間，也會出現這種感覺，往往因為不明顯，容易被孕媽媽忽略，很有可能是好孕來的“預兆”哦！

孕媽媽發現身體微妙變化，如何確認自己是否懷孕呢？

如果備孕媽媽有上文中提及的四種變化，十有八九是懷孕了，想要確認自己是否真的懷孕，可以透過以下2種方式：

早早孕試紙測試“兩道槓”。

備孕媽媽都會提前準備早早孕試紙，

最早可以在同房後7天進行測試

，

18天后測試會更準確一些

，如果出現“兩道槓”，恭喜升級為孕媽媽了！

經期推遲一週的B超檢查。

早早孕試紙也會有誤差，B超檢查會更靠譜一些，備孕媽媽可以在經期推遲後一週左右，到醫院進行B超檢查，還

可以確定是否是“宮內好孕”

，更安心些。

如果這兩項檢查都過關，說明你“好孕來”了，備孕工作告一段落，成功進入孕期生活了。

確認受孕進入孕早期，孕媽媽不要掉以輕心

得知成功受孕，備孕依舊的孕媽免不了要慶祝一下，來表達自己的喜悅之情，孕早期風險相對較大，孕媽還是要多小心。

要及時

補充葉酸

，孕早期是胎兒神經系統發育的關鍵期，及時補充葉酸，可以避免胎兒神經管畸形的發生，讓胎寶發育更健康。

孕吐可能還會“找上門”，每個人孕吐的點都不一樣，如果有孕吐的感覺孕媽媽不要忍著，為了保護好腸胃，

在孕吐之後要適當的補充能量

。

最後，孕早期一定要避免劇烈運動，可以適當的多休息，有助於養胎。

希望每個備孕媽媽都能順利地“好孕來”，一起來接好孕吧！