01

在生活中，有些人總是揪著一些小事斤斤計較，計較到最後也沒得到想要的好處，反而使自己處於煩惱當中。

心理學角度，是因我們和情緒的角色對換，情緒成為個體的支配者，個體卻變成被支配的物件。

明代心學大師王陽明曾說：普通人和聖人都有快樂的心，而普通人卻不知本身所擁有的這種快樂之心，每天自尋煩惱，受困於自己所認為的痛苦之中不能自拔，久而久之便遠離快樂。

真正的活法，是處在煩惱不斷的境界當中，也懂得探尋生活中的歡樂，才能活得有滋有味，這才是更值得追求的人生目標。

大聰明的人，小事必朦朧；大懵懂的人，小事必伺察。蓋伺察乃懵懂之根，而朦朧正聰明之窟也。——《菜根譚》

含義：一個擁有大智慧的人，在一些小事上不會太計較；愚蠢的人，在小事上總很聰明。所以，在小事上聰明是一個人愚蠢的根源，而在小事上糊塗，才是一個人真正聰明的表現。

02

格局越小的人，越愛斤斤計較

白巖松曾在中山大學發表過一個演講，這次演講中他提到一個學生：沒有考上清華研究生，感覺自己處於人生最黑暗的時刻。

白巖松問他：你以為這叫挫折嗎？

之後白巖松說：“我個人認為真正的挫折是跟生命有關的東西。像這些事業當中的挫折都不過是一個經歷。但我們沒有遇到相關的很多挫折，就會把那個區域性的很小的挫折常會放大，認為它像天塌下來一樣。當你化解不掉時，你的心理素質只會越來越脆弱。”

格局是一個人的眼界、胸襟、膽識、等心理要素的內在佈局。格局的大小不是單一的直線，與格局相關的是心態和思維。

格局小的心理特徵：習慣性的放大困難，且以消極悲觀的心態去看待。

白巖松說：生活中只有5%的比較精彩，也只有5%的比較痛苦，另外的90%都是在平淡中度過。而人都是被這5%的精彩勾引著，忍受著5%的痛苦，生活在這90%的平淡之中。

03

心理學著名的“瓦倫達效應”

瓦倫達心態是心理學上的著名論斷，它緣自一個真實的事件。

瓦倫達是美國一個著名的鋼索表演藝術家，以精彩而穩健的高超演技聞名。他從沒有出過事故，因此，當演技團一次要為重要的客人獻技時，決定派他上場。

瓦倫達知道這次上場的重要性：全場是美國知名的人物，這次成功將奠定自己在演技界的地位，還會給演技團帶來前所未有的支援和利益。

他從前一天開始一直在仔細琢磨，每一個動作、每一個細節都想無數次。演出開始，這次他沒有用保險繩。

因許多年他沒有出過錯誤，他有100%的把握不會出錯。但意想不到的事發生了，當他剛剛走到鋼索中間，僅僅做兩個難度並不大的動作之後，就從10米高的空中摔下來，一命嗚呼。

事後，他的妻子說：“我知這次一定要出事。因他在出場前不斷的說，‘這次太重要，不能失敗’。

以前每次成功的表演，他想著走好鋼絲這事的本身，不去管這件事可能帶來的一切。

瓦倫達太想成功，太不專注事情本身，太患得患失。若他不去想這麼多走鋼索之外的事，以他的經驗和技能是不會出事。

心理學家把這種為了達到一種目的總患得患失的心態命名為“瓦倫達心態”。

專注事情本身，避免患得患失——用瓦倫達心態來應對自己的人生，你會發現很多情緒真的沒必要。

小事小節斤斤計較而淡漠大事、大節的人是不會有什麼作為。我從來不把安逸和快樂看作是生活目的本身——這種倫理基礎，我叫它豬欄的理想。——愛因斯坦

04

偉人都是擁有大格局，善於寬容他人的人

拿破崙在長期的軍旅生涯中養成寬容他人的美德。作為全軍統帥，批評士兵的事常發生，但每次他都不是盛氣凌人，他能很好地照顧士兵的情緒。

士兵往往對他的批評欣然接受，且充滿對他的熱愛與感激之情，這增強他的軍隊的戰鬥力和凝聚力，成為歐洲大陸一支勁旅。

在征服義大利的一次戰鬥中，士兵們很辛苦。拿破崙夜間巡崗查哨。巡崗過程中，他發現一名巡崗士兵倚著大樹睡著。他沒有喊醒士兵，而是拿起槍替他站起崗，半小時後，哨兵從沉睡中醒來，他認出自己的最高統帥，十分惶恐。

拿破崙卻不惱怒，他和藹地對他說：“朋友，這是你的槍，你們艱苦作戰，又走了那麼長的路，你打瞌睡是可諒解和寬容，但目前，一時的疏忽可能斷送全軍。我正好不困，替你站了一會兒，下次一定小心。”

拿破崙沒有破口大罵和大聲訓斥，沒有擺出元帥的架子，而是語重心長、和風細雨地批評士兵的錯誤。

有這樣大度的元帥，士兵怎能不英勇作戰呢？

若拿破崙不寬容士兵，只能增加士兵的反抗意識，喪失他本人在士兵中的威信，削弱軍隊的戰鬥力。

05

宰相肚裡能撐船

三國時期的蜀國，諸葛亮去世後任用蔣琬主持朝政。他的屬下有個人叫楊戲，性格孤僻，訥於言語。蔣琬與他說話，他也是隻應不答。

有人看不慣，在蔣琬面前嘀咕說：“楊戲這人對您如此怠慢，太不象話！”

蔣琬坦然一笑，說：“人嘛，都有各自的脾氣秉性。讓楊戲當面說讚揚我的話，不是他的本性；讓他當著眾人的面說我的不是，他會覺得我下不來臺。所以，他只好不做聲。這正是他為人的可貴之處。”

後來，有人贊蔣琬“宰相肚裡能撐船”。

幸福不是得到的多，而是計較的少；活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。清醒的人看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地；糊塗的人，計較少，雖活得簡單粗糙，卻覓得人生的大滋味和大智慧。

圖為網上下載，不妥聯刪。

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