先說說啥是三體。三體為普通人熟知是源於劉慈欣創作的系列長篇科幻小說《三體》。若沒認真讀過小說，可能就不一定了解三體的含義。“三體”本是天體力學名詞，指的是由三個質點及其相互引力作用組成的力學關係。主要是指三顆質量相似的恆星。它的運動規律問題，科學家至今也沒能完全解決。小說裡說的正是這樣恆星環境中的三體星人的故事，他們也在努力探究他們的三體星的執行規律。

“三體問題”的提出可以追溯到1680年代，當時牛頓運用他的引力理論正確預測兩個互相吸引的天體（比如太陽和地球）的運動規律——它們的軌道基本是橢圓形。但如果有3個天體，比如太陽、地球和月球相互作用，它們的執行軌道是什麼樣的？牛頓沒能給出通用的特解答案。

三體的相互作用，特別是三個質量近似的天體，相互影響很複雜，在一般初始情況下，都無法形成周期性運動的規律。科學家目前也只發現16個特殊情況的規律。

回到主題，我們人類每個人也有一個自己獨特的“三體”，就是我們的身體、思維、情緒。這是心理學涉及的最核心的三個概念。這三者就像三體星一樣，相互影響很複雜，也不容易把握其執行規律。可以說它是全宇宙最具魔力的三體。然而，它又是影響每個人的人生幸福的關鍵因素。

我們如何把握自己這個複雜的三體，來贏得美好人生呢？這是個大問題，我這裡就只先開一個頭。首先，借三體這個熱詞，提醒大家要重視我們自身的三體問題，要更多地給予關注，要更進一步的修煉。因為此三體要比三體星還複雜。

第二，對我們自身的三體認識不夠的讀者，要特別重視起來，要抽空去學習下相關內容，這個三體的玄妙，不可不知。可考慮學習NLP神經語言程式學，這是實用心理學，不需要太多基礎，它也提供了很多實用、好用的工具。自己認真學一學、練一練，就能對把握自己的三體入門了，然後再考慮進階。

願大家都能更好把握自己的身體、思維、情緒這個宇宙中最具魔力的三體，實現更美好的生活。