隨著年齡的增長，我們容易變得僵硬，變得麻木，不只是身體，思想更是如此。也可以說是思想讓我們身體變僵硬了，或者迫於生活壓力，麻木了自己，讓整個人都變得木訥了。另外用腦過度，長期緊張自己的人，也是僵硬的。

容易緊張過度的人，往往不會放鬆，他們生活工作嚴謹，一絲不苟，可是無形中變成了機械人，靈活度嚴重欠缺。這也許與他的工作有關係，也許和性格有關係，也可能跟他們受到的教育與認知觀念有關係。他們以為工作高於一切，或者對自己要求太苛刻，無形中他們的思想和身體都固化了。

僵硬導致感知能力變弱，思想僵硬死板，身體感知能力變差。

當感知能力變差的時候，人是容易生病的，而且對自己生病的原因不自知。其實當人感知能力強的時候，我們都可以知道自己生病的原因，會及時調整自己的，不會讓自己發展成什麼大病。而感知能力下降，就不能及時調整自己了，會使病變得嚴重，而且不自知是什麼原因導致的。其實生病都是和我們的生活方式習慣、飲食習慣，以及思想、思維方式有關係的。

當我們感知能力強的時候，我們可以很靈活地調整自己，會改變不適合自己的生活方式，思維方式和飲食習慣，會找到更適合自己的生活方式，思維方式和飲食習慣。那樣我們就會健康，維持比較好的生命狀態。

我們每個人都不能複製別人，我們都不一樣。只有靈活，不僵硬死板，我們才能適應自己，適應外界，才會身體健康，各方面才能保持好。

僵硬麻木多發生在逆境之中。人們不想看清楚醜陋的世界，不想接受遇到的挫折，喪失改變困境的勇氣，缺失進取的意志與決心，於是開始麻痺自己。

這也許是人與人的不同之處，強者總能戰勝困境，而弱者總是選擇麻木放棄。麻木的後果不會擺脫困境，反而會受傷生病，這也許是我們不想知道的後果。本來以為逃避可以使自己處於安全的境地，沒想到卻更加讓自己受傷。

因為人在麻木自己的時候，精神狀態是很差的，完全找不到自己的精氣神，是一種消極的狀態。而在這種消極倦怠的狀態中所有的一切都會受影響，包括我們的生命狀態，精神狀態。

受制於人而不自知。有的人有很重的依附思想，他們是完全依附別人而存在的，比如子女依附父母，女人依附男人等。他們自己沒有主見，隨著別人的喜怒哀樂變換著自己的感受，他們是完全喪失自我。在喪失自我的狀態下，人是麻木的。特別是有一天，當他們失去可以依附的物件的時候，將是致命的打擊。

其實自己能力不足，依附別人不是不可以，但是還是要有自己的清醒的意識的。不然等感情遭遇背叛，或者別人離我們而去，我們的生命會遭受難以承受的打擊。

另外我們做事一定要是清醒的意識下做事，做自己甘心的，喜歡做的事，才是正確的。受制於人，或者違背本心去做事，到頭來受傷的只能是自己。