圖文/怡心理（原創）

人活一輩子，最終都是在自我與角色裡遊弋。人的一生，不過是自我與角色的博弈與共處，有的人自我多一些，有的人角色多一些。

自我與角色相互交織，此消彼長，此長彼消，倘若自我與角色不能和諧相處，不能做到進可攻，退可守，不能攻守自如，不能和諧共生，硬要共進退，那便會出現僵局，人就會被撕裂，就會出心理問題。因此自我與角色的佔比不能失調，任何一方過於強大，或者過於弱小，都不健康、不和諧。

大多數情況下，年輕的時候我們都是為角色而活，為父母、為子女、為丈夫、為妻子……漸漸地失去了自我，角色將自我完全湮沒，直到退休，突然閒下來，有大把的時間揮霍，可卻無所適從，不知所措，有些人會銜接得很好，沒有任何不適，有的人卻把自己弄得一團糟，從此走向萬劫不復的深淵……

小時候，我們沒有決定權，裁決的權力都歸大人，我們可惱了，心想長大了也要好好作一回自己的主。

中華民族幾千年的文化的薰陶，讓現代的女性漸漸覺醒。

在一而再，再而三地被洗禮、被要求之後，女人們開始掙扎，最終衝破了“三從四德”的牢籠，把男人的“附屬品”變成了“正品”，這便是“男女平等”的由來。

可是，真正的平等談何容易，男人們還是習慣禁錮女人，女人們還是習慣被禁錮。有的女人，即便沒有人束縛自己了，她還是放不開手腳，彷彿那道藩籬一直都在，其實一直都是她們自己在“畫地為牢”。

我有一個相處了幾十年的閨蜜，結婚在一個鄉鎮，老公在縣城上班，早出晚歸。她呢，一天到晚守著一個雜貨店，守著公婆、老公還有他的弟妹過日子。後來有了孩子，便又加了一位成員，守著身邊的三代人轉。偶爾的相聚，想叫她一起放鬆放鬆，她總是很忙，似乎把自己賣給那個“家”。

後來因為某種原因，她們離婚了。閨蜜很久都沒有走出離婚的陰影。那段時間，我徹底感受了她的痛徹心扉，寸斷肝腸，可老公不但沒有回心轉意，反而另覓新歡，有了新的生活，徹底粉碎了閨蜜復婚的念頭，徹底絕望……

雖然經歷了重大創傷，但日子還必須得過。她被迫重新找了工作，在新的生活和環境下，傷痛慢慢療愈。

時間是最好的良藥。她慢慢放下了那份疼痛，湮沒在日常的瑣碎生活裡。幾年以後，她重新有了新的家庭。

她現在的生活，跟以前比簡直是天壤之別，也許是經歷過痛徹心扉，所以才會有大徹大悟。

很多人都說她變漂亮了，自信了，其實最主要的是那寫滿一臉的幸福。本來不會跳舞的她，現在帶領一個舞蹈隊，經常出現在各種公開場合，單位的活動，也總少不了她的身影。她充實、忙碌並快樂著。

她會時常給我分享一些土特產，還有她老公做的那些好吃的美食，我也樂此不疲的坦然接受她的這份饋贈，感受她心底的喜悅和幸福。

從角色走向自我，她經歷了幾十年；從被動變為主動，她只用了幾年。

還有一個同事也是類似的情況，在兒子高考的時候，老公執意離婚，萬般無奈的她只有同意，後來老公後悔了，可她卻另嫁他人。她的二婚生活跟之前也是截然不同的兩種狀態，前夫性情很差，對她要求苛刻，甚至沒有基本的尊重，聽說還有家暴現象，她苦不堪言，礙於面子，只有忍氣吞聲，幸好老公逼迫他離婚了。她現在的生活也很自由，很幸福。

經歷過重大創傷之後，人往往會發生蛻變，這就是成長。只是，這種成長往往要花費巨大的成本和代價，如果可以選擇，沒人願意要這份成長。

還有一個閨蜜，沒有經歷過什麼大的挫折，從農村出來，哥姐幫忙，工作順利，老公的性情也很溫和，兒子雖然也有讓她頭痛的問題，但也算聰明可愛。

她婆婆早年喪夫，一個人帶大兩個兒子，也許是嚐盡了生活的艱辛，不是很好相處，但閨蜜性格好，很多事也懶得去較真，不過也有很多好處，婆婆在家，很多家務都不用她操心了，也不用擔心兒子沒人照顧。

因為她老公工作調動，所以幾年前，她也到省城工作去了，所以我們聚得很少。感覺她總是很忙，忙工作、忙兒子、忙老公、忙婆婆……總有那麼多忙不完的事。

最近幾年，她也會偶爾抽空跟我們幾個聚聚，釋放一下自我。我心底有點隱隱地感覺到了她的變化。前幾天，三八節，單位放了半天假，既然公家都給了婦女們一個儀式感的機會，自然不能白白浪費了。於是開始邀約，遺憾的是，很多人都沒放假，放假的人也有自己的安排了。

正覺遺憾之間，這個閨蜜說來跟我“約”。有點難以置信，覺醒了？我還是開心地等待她的到來。

背上相機，帶上自拍杆，開上車，我們就往鄉下出發了。

記憶總是很模糊、很抽象，有了照片，一切都可以更具象，更美好。

陽春三月，煙雨濛濛，朦朧的春花，淡淡的湖泊、淡淡的天際線……一切都變得朦朧而富有詩意，我們盡情暢享那時那刻那境……

閨蜜說，不想再圍著他家三代人轉，想有一點自己的空間，更多的自我。我說，那你以後就跟著我“混”吧，閨蜜不置可否，那是一直都很想往的時刻，以後會尋找更多的時間，做自己喜歡的事、做自己想做的事。邊玩邊聊之中，我發現了她是真正的覺悟，心底不甚歡喜。

在漫長的歲月中，我們總是會不自覺地要求自己應該做什麼，不應該做什麼，心底只有角色，而忽略了自我，直到某一個事件的出現，我們會幡然醒悟，該為自己活了。只是每個人的頓悟都有遲早，有的人早一些，有的人晚一些，有的人卻一輩子都不醒悟。

一個人如果一生都是為別人而活，那得多委屈自己（特殊情況，另當別論），也委屈別人。你為的人得有多大的壓力啊？Ta的快樂是你的快樂；ta的煩心是你的懊惱；ta的憂傷是你的難過一個人要活出兩個人的精彩，那得多難呀！……我想，這種生活沒人會喜歡，除非ta不是正常人。

每當發現身邊親、近、愛的人，或者是我們生活的這個群體、單位、城市……有越來越多的人，慢慢覺醒，不再為別人活，不再圍著別人轉的時候，我總是很欣喜。就像“中國式大媽”，她們把中國特有的廣場舞帶到了世界的每一個角落，跳上了世界的舞臺，我覺得這是一種精神、一種覺醒，說明越來越多的女人不再畫地為牢，越來越多的女人開始釋放自我，懂得為自我而活，不僅僅只為角色，這樣的世界無疑是豐富的、多姿的、多彩的。

——怡心理（百度發文）

2021。3。11