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孩子寫作業拖拖拉拉，做什麼事情都磨磨蹭蹭，這就是典型的、在年輕人當中常見的“拖延症”。我們都知道，時間很寶貴，如果做事拖延，那麼就會使得效率低下，會浪費很多時間。

孩子從小就養成拖延的習慣，很大的可能就是孩子的

自律能力

不足，如果家長髮現孩子存在這個問題，一定要投以足夠的

重視

。

家長要從小培養孩子的自律能力，無論對孩子的學習還是生活都是有很大的好處。自律可以使孩子

受益一生

。

01

自律

1、自律是什麼

對於孩子來說，自律就是在沒有大人

看管和催促

的情況下，也可以透過自己的

要求和規定

， 把自己該做的事情完成好，並且拒絕不該做的事情，

自律也指孩子在

沒有限制

的情況下，在玩遊戲等各種娛樂活動中懂得“

適可而止

”。

自律是一種良好的

生活習慣

，它可以讓孩子明確自己的目標，提高自己的學習效率，自律還可以讓孩子更加

健康地成長

，結交到更多的良師益友。

2、缺乏自律的壞處

在家裡，孩子老是喜歡賴床，看到零食就想買，看到別人有的玩具就想要。其次，家長會發現孩子做事總是都“

朝三暮四

”，總是想到什麼才開始做什麼，而且十分容易被

外界因素

所影響和更改。

有時候，孩子甚至做一件事情做到一半就

放棄

了，這是令家長比較

擔憂又無奈

的事，當然，對孩子的成長也十分

不利

。

不自律的孩子對待學習也是

一塌糊塗

，學期成績也遲遲提升不了，這是因為他們缺乏

管束

自己的能力。

所以在學習和娛樂之間，他們往往會選擇比較

輕鬆

又讓自己

舒服

的一方，殊不知，在選擇安逸的同時，也讓自己的能力

無法提升

。在孩童時期的不自律，會導致孩子在長大成人後

受苦

。

孩子不自律，很可能會導致一場場大型

考試

的失敗，考不上好的大學，那麼很難可以找到一份

好工作

。

就算找到了比較可觀的工作，也會因為不自律，而導致對很多事情的

疏忽

，又或者很容易就想說

放棄

，然後最終可能會面臨一次又一次

失敗

。

相反，如果一個孩子在小時候就學會了自律，懂得要

按時

完成作業才能做遊戲，懂得玩夠時間就要關掉電腦了，那麼到了長大的時候，自律也會給孩子帶來莫大的

好處

。

當別人都在

沉迷

於玩電腦遊戲，逛街旅遊的時候，他選擇先把工作完成了再放鬆，以讓工作不要堆積到

最後的期限

才開始做。

因此，在孩子的性格習慣還沒有

定型

的時候，家長就應該要教育孩子早日改變拖拉的習慣，幫助孩子培養

自律的習慣

。

02

如何成為自律的人

1、找到感興趣的事情

也許有的時候，家長已經很

用心

地教育孩子了，給孩子定了很多“

天衣無縫

”的學習計劃，而且把孩子的生活安排得

井井有條

，但孩子的自律還是“遲遲未到”。

這其中的原因很可能是因為孩子是被

逼迫

完成這些任務的，而他們自己對這些事情並沒有

興趣

，甚至會產生

牴觸感

和

厭倦感

。

俗話說：“興趣是最好的導師。”誰都會更

樂意

去做自己

感興趣

的事情，對於孩子也一樣。

如果父母規定的任務太過於

乏味

，孩子就無法從中發現任何

有趣

的地方，這樣他們就不會那麼認真地對待了。

所以，家長應該要積極地與孩子溝通，瞭解孩子感興趣的事情是什麼，然後讓他們意識到如果浪費時間，就會讓自己

遠離

自己喜歡的東西了。

家長應該想辦法讓孩子越來越認識到時間的

重要性

，認識到如果

沉迷遊戲

會使自己不斷往後走。

這樣一來，孩子就會慢慢地學會自律，學會運用自律這一技能來

約束

自己，來

提升

自己。

2

、認識和管理時間

要想讓孩子變得自律起來，就應該從孩子的

時間觀念

入手。父母可以和孩子一起制定一個

時間表

，規定孩子在什麼時候應該要完成什麼事情，擬定好完成一個任務需要花費的時間為多久，然後不斷地鼓勵孩子

提高效率

，

突破自我

。

當遇到孩子不太喜歡做的事情時，家長可以給孩子設立

獎勵機制

，如果孩子堅持把這件事情做完，就可以得到一個小獎勵。

另外，還可以告訴孩子：“如果你把這一個任務做完了，剩下的時間你就可以

自由地安排

了！”這樣可以激發孩子的

主動性

，讓孩子更積極地投入到學習和做事當中，從而提高對時間的

管理和利用。

3、樹立守規則的意識

要想孩子自律，必須要教孩子遵守規則。要讓孩子瞭解規則，比如說家長應該設立

家規

，一次玩電腦只能玩多久，孩子應該

嚴格遵守

。

有了規則，就可以規範孩子的

不良行為

，養成遵守規則的習慣，孩子才能有更好的發展。此外，父母不能

過於寵溺

自己的孩子。

面對孩子的一些要求，家長應該多加

思考

，千萬不能孩子想要什麼，家長都

盲目

地滿足孩子的要求。

4、父母以身作則

一個天天沉迷打遊戲的家長，他的孩子難免也會喜歡上打遊戲。如果家長總是都

手機不離手

，那麼又怎麼期盼著孩子能夠放下手機，認真學習？

只有家長自己

以身作則

，用自己的行為舉止來告訴孩子什麼時候該做什麼、什麼事情不應該做、應該如何自律，這樣孩子才會更加自覺起來。

總結：

教會孩子自律，對於孩子來說是一筆莫大的

財富

。自律可以讓孩子擁有

更寶貴

的夢想，可以讓孩子成為更

優秀的人

，讓他們更有能力

主宰

自己的人生。

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