我們每個人展現給他人並讓其快速記住的特點不盡相同。一個聲音、一個眼神、一個動作等都是最基本的資訊，並且透過衣著、說話方式展現了它的基本特徵。人際交往中我們往往透過第一次見面的幾分鐘就可以基本判斷出一個人的品質、背景和能力。當然，好的形象也能使你在任何場合都充滿活力和自信，並能讓別人更願意接近你，讓你更快地獲得周圍人的認可。

紀紅是一家傳媒公司的公關部主管，高挑的身材加之平日裡精於化妝，對服裝搭配也很有心得，同事們也常誇她會選衣服，走在大街上的回頭率很高，但除此之外，紀紅在公司裡卻不受同事歡迎，身為公關部主管，也常被客戶抱怨，客戶反映最怕看到紀紅的臉，無論是新客戶還是老客戶，紀紅都面無表情，以一張冷若冰霜的臉示人，客戶問急了，紀紅還不時地說些粗話。如今，紀紅面臨著失業的危險。

一般而言，個人儀容、風度、表情、衣著、佩飾等都會促使他人對自己第一印象的構成，這也是良好的個人形象中外在美的具體表現。外部美能給自己帶來很大的心理滿足和心理享受，同時也讓別人賞心悅目，是人自身美的凝聚與顯現。有些人生來體格健美，容貌端正，這些人很幸運擁有自然之美，但不論先天條件如何，都可以靠化妝，衣著、造型等讓自己擁有美貌的方式，還可以透過身體的鍛鍊讓自己擁有更加完美的身材，天生麗質這種幸運並非人人都能擁有，但是，良好的個人形象，是每一個人都能去追求和創造的。所以，每一個人都能以某種形式將自己的美更充分地展現出來。

說到底，一個人的儀態美就是內在美和外在美的統一。內心美是人內在精神世界的美，是思想、道德、情操、性格等心理文化素質的具體體現。要是一個人善解人意，有同情心，當別人遇到困難的時候，懂得伸出援手，不求個人利益，更不傷害他人；為人處世要有分寸，寬容他人的缺點，不刻薄；直面生活幽默風趣，不隨意搞惡作劇，愛好高雅文明，健康向上，充分享受生活的樂趣；努力學習，用知識武裝頭腦，充實生活，相信沒有誰會討厭這樣的人。

如果一個人沒有內在美作為基礎，那麼，再好的先天條件，再精雕細琢的裝扮，也只能是表面的裝飾，缺乏豐富而深刻內涵的美，就不可能有魅力。所以，人的外在美是其內在美的自然體現，良好的人格修養、淵博的學識、高尚的道德情操是外在美的真正源泉，並由此產生的美能給人以深刻的印象和深刻的烙印。因此，內在美比在美中有著無法比擬的深度和廣度。