夫妻總是矛盾不斷，用這幾個方法，輕鬆解決

2021-09-28 16：05

FAP家庭教育

婚後，夫妻之間的冷戰經常發生，婚姻生活中誰也不能避免，雖然冷戰不算什麼大事，但是對於夫妻之間的感情，卻非常有害。

假使希望婚姻和睦，不要讓夫妻間產生冷戰，互相包容，生活雖然不是一帆風順，但是隻要夫妻和睦，就能過上幸福的生活。

夫妻吵架了，如何化解夫妻間的冷戰？不論哪一方，首先要自覺地認識到自己的錯誤，有勇氣承認並負起責任，不推諉對方的錯誤。

夫妻關係

要想化解夫妻之間的冷戰，首先要有一方，放下強權的心理，也不要打攪不理，條條框框走下去，別再選擇冷戰。

及時解決，消除矛盾的萌芽狀態。

夫妻間的矛盾往往表現為一些瑣碎小事，容易被雙方忽略。但婚姻生活基本上都是由一成不變的小事鋪平而成，長時間得不到解決的小問題，必然會演變成大問題，生活秩序會逐漸混亂。

夫妻二人經常對那些紛繁複雜的小問題感到無能為力，心神不寧，不知道該從何著手，為其苦惱。

透過對比研究，我們發現，一些生活瑣事和嚴重事件是如何影響人們的健康的，結果顯示：被測試者的健康狀況與小問題發生的頻率和強度有關，而與生活事件的數量和嚴重性無關。

夫妻之間

隨後的一些研究也表明，日常生活中的困難積累對健康生活的危害要大於重大生活事件。

所謂“剪不斷，理還亂”的情況，正是這種生活的真實寫照。因此，及時處理好眼前的問題，避免事情無休止的累積，對於維持婚姻的安定與和諧十分重要。

選擇適當的時機。

在婚姻中，解決某些矛盾是困難的，並非每時每刻都合適。要求夫妻在某一時候專門討論家庭問題是不現實的，但必須避免：

每天上下班、上學前、吃飯前、下班後等；因為人們必須非常專注於工作和學習，因此家庭問題就會轉移注意力，導致工作和學習效率的下降；

吃東西前人體生理需要處於缺乏狀態時，往往沒有足夠的熱忱和精力去解決家庭問題；此外，每天下午5到7點之間，是人普遍疲勞的時候，也不適合進行智力活動。

夫妻冷戰

一些夫妻通常會在晚上八點到十點之間討論一些比較緊急的問題，在週末討論一些不太緊急的事情，而另一些時候可以用來處理一般的家務事，這樣做是可以借鑑的。

處理情緒。

情緒對機體訊號具有放大和強化的作用，使人們對某些情緒下人的認識範圍縮小，分析能力、自我控制能力降低。

過度的情緒使人無法抓住當事人真實表達的意圖，難以進行必要的理性思考，不利於解決具體問題。

夫妻關係

一些夫妻解決衝突的方法侷限於情緒宣洩，常常會讓事情變得複雜，事情變得越來越複雜。

因此，丈夫和妻子要學會控制自己的情緒，儘量避免在情緒激動的時候談論問題，一般可以在大致平靜之後進行。

實際生活中，夫妻一方尤其是女方遭受委屈時，有時稍有一些情緒表現反而能起到較好的效果。

例如“眼紅”、“淚光”、“楚楚可憐”、“似妒忌”、“嘟嘴別頭”、“小腳輕跺腳”、“似笑非笑”、“佯裝自嘲”等。

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