老年時，不要讓“垃圾快樂”毀了你的一生

人上了年紀，日子過得很瀟灑，可是日子過得並不開心。

或許，你在經歷過一段時間的歡樂以後，很快就會忘記幸福，會無緣無故地感到心煩。

比如說，你昨晚玩了一晚上的牌，贏得了一筆很高興，可是到了次日，你就會變得萎靡不振，筋疲力盡。太困了，只能打個盹，造成了天翻地覆。

希臘的伊壁鳩魯曾說：「沒有一種幸老年時，不要讓“垃圾快樂”毀了你的一生福天生就不好，可是一些幸福的生產者所造成的麻煩，要遠遠超過幸福。」

要記得，真正的自由自在來自於自我約束，不要讓那些無聊的東西給你帶來歡樂。

垃圾的幸福，會把你的生活給毀了。

許多老年人，一早就決定，自己該幹些啥，啥時候該上床。或許昨天，他就有了一個很好的計劃。

當“今天”到來的時候，這位老人的時光總是無法控制。整天看著自己的電話，看著那些枯燥的錄影，看著那些垃圾小說，看著麻將，看著打字牌。到了晚上十一點多，累得一屁股坐在床上，才意識到腦子裡全是“垃圾內容”，根本無法入睡。

不斷地試著健康的飲食習慣，不要再胡鬧了。可是到了晚上，有個好朋友要吃飯，你卻一走了之。晚上，他喝多了，整個人都不好了。在醉酒的情況下，竟然敢和自己的心上人吵架。

原本，他還打算誇獎一下自己的孩子，說自己的工作有了長足的進展。一張嘴，就變成了“你這工資也太低了吧”，兩個人的感情，一下子就變得很僵了。

當你在家時，出現上述情形，表明你不能掌控自己的人生。

更糟糕的是，你將“垃圾快樂”帶入了這個圈子，並且對他人造成了不良的影響，這就是所謂的“老人無德”。

《瀟湘晨報》刊登了一則新聞。

湘潭市的一家園林中，一群年邁的老者正在做著一件很久的事情。玩得盡興的時候，上了年紀的人赤著上身，走過去走過去，一副很難堪的樣子。

還有人說，這玩意兒太沉了，會對地面造成很大的傷害，而且有一定的安全性和噪聲。

四川德陽，什邡，一名少年被一根用來鞭笞陀螺的繩索所致。

很顯然，這位老人的幸福是以他人的苦難為基礎的。若是有道德的人，也不會想要這種幸福。畢竟，這個世界是屬於所有人的，也是一個充滿了積極力量的地方。

要迅速地停止損失，把“垃圾快樂”停下來。

人都有犯錯的時候。

人若能生存，便有可能有所變化。假如你在“垃圾快樂”的狀態中找到了答案，那麼就趕快停止吧。

正所謂，如果你的路走偏了，那就是往前走。

孔子的一位弟子，在春秋時代，他的一位弟子，非常不專心，在學問上也是一竅不通。

一日，宰予在床上睡覺。窗外的光線，懶洋洋的，照在了床鋪上。孔子在課堂中，看到有一個同學不見了，便去寢室裡尋找。

孔子透過視窗對宰予說：「爛木頭做不成，爛泥做不成。」

宰予突然發現，這樣混混沌沌的生活，實在是不好。所以，他就埋頭苦讀。

孔子曾經派遣大臣去楚國。

楚昭王給他一輛用來裝飾的象牙製成的車，說要把它運到魯去當孔子的坐騎。

宰予說：「家師不想要豪華的馬車，他已習慣了簡單的日子。這些漂亮的玩意，在我看來，都是邪惡的。”

宰予從楚國歸來，孔子對他很是欣賞：「先生所說的話，值得相信。捨實何名？”

最終，他被稱為“孔門十哲”。

自古有一句話叫做“知錯能改”。我們首先要從心裡瞭解到垃圾的幸福，然後樹立起改正的信念。

瞭解一個人的幸福能維持多長時間，是由他對生活和社會的認識決定的。一旦意識到了，立刻行動起來，生活就會重新起步。

“持續快樂”的智慧長者。

要想從根本上消除“生活的樂趣”，就必須要有“源頭活水”。

首先來看看這個短篇。

在樹林中，有一種鳥，由於其賣相不好，而且有一身黑毛。為使自己有所改觀，這隻鳥決心要搬遷。

一頭鴿子說：“只要你不換嗓子，不換毛，你去哪兒都無所謂。”

這個傳說向我們展示了一條“烏鴉定律”。換言之，沒有自我改造的人，一味埋怨他人，憎惡這個世界，這是錯誤的。

身為老年人，別仗著年紀大，要給自己灌輸許多歡樂的成分，使自己能夠持久地保持幸福。

第一，對自己的人生進行剖析，並對自己的生活方式進行調節。

你要知道，哪些事情可以，哪些事情不可以。看看你每天都幹了些什麼，還有什麼要糾正的。一天抽出一些時間對自己進行自我反省。

比如，把你的電話放在一邊，然後再翻閱一本；他沒有去觀看錄影，只是在閱讀一些文藝的書籍。他們不會和年輕人爭座位，反而會給他們面子。

第二，設定自己的生活目的，成為一個積極的長者。

你在退休以後要學習些什麼？還有別的辦法嗎？有了一個好的目的，再繼續下去，即使沒有達到目的，也是一種滿足。

比如，你可以學會如何作畫，並且堅持每日的實踐。費時費力，而在畫圖上卻沒有什麼成果。你不必沮喪，你已經在這一程序中，變成了一個優美的人。

第三，要對他人友善，感受積極的喜悅。

要有同情心，要去救助有困難的人。隨著時間的推移，你將會非常的忙碌和忙碌。仁慈在你的生命中傳播，將使你變得更偉大。

人人都有自己的一面，一面是正面的，另一面則是不斷地發牢騷。

其實，要怪的並不在於外界，而在於你自己的“抱怨”。

沒有一種幸福能持久一生；但也有一種悲傷，可以延續一生。

所以，自我約束是一生的事業，只有不斷地尋求積極的幸福，方可幸福地度過一生。

幸福不在於燃放焰火，而在於掘一口甘美的井水。