當初朋友推薦看《小森林》的時候，我是不願意的。

平時工作好忙，下班還有好多事需要處理，怎麼可能抽出幾個小時看完整部電影。

但是朋友說你一定要看，不看會

後悔

。

當我開始看電影的時候，我覺得我急躁的心突然安定了下來。

女主人公市子從喧囂繁忙的都市回到小時候生活的鄉村，在那裡，為了過上自給自足的生活，她學著種地，學著做飯，順應時節做當季的美食。

在每天日出而作日入而息的生活中，她過著悠閒的慢生活，但是這種生活卻讓人異常滿足，也找到了心靈的歸屬。

日本人氣作家“鴨子小姐”曾經連續5年拼命工作，期間出了四本書，但是工作並未讓她有過多的成就感，相反，她感到自我消耗太大，於是決定停下來，讓自己擁有屬於自己的時間。

在幾個月休息的日子裡，她逐漸找到了自己的節奏，生活發生了很大的變化，當她停下來等等自己的時候，一切都在悄然發生著變化。

而這本《我決定給自己一點時間》便是在她休息幾個月之後的生活所悟。

在她看來，每個人每天在繁忙的工作生活中，一直被生活的節奏裹挾著往前走，而失去了真正的自我。

當我們停下來，會發現很多和我們想的不一樣。

01 別人不會太在意你

還記得當初《凪的新生活》剛播出的時候，引發了很多人的共鳴。

凪是一個非常在意他人看法的人，她會在意自己的捲髮，每天提前一個半小時拉直；她會在意同事對她的看法，所以出事時主動背鍋以獲得好感；和同事一起拍照時，看到自己的樣子最醜也不敢說出反駁的話。

在意他人的看法，一直是生活的一種方式，但是這種生活方式會讓我們失去做真正的自己。

正如鴨子小姐一樣，她有次想染淺粉紅色的頭髮，但是一想到自己還要去參加朗讀會，怕別人議論她是個奇怪的作家，而放棄了這個想法。

後來在回家的路上看到商店櫥窗裡面有一條印有可愛小熊和碎花紋的十分鮮亮的淺黃色連衣裙，又怕別人認為穿上這件衣服後看起來像十幾歲的小女孩，而故意裝嫩，於是放下了手中的裙子。

在意他人的看法讓她錯過了自己想要的裙子和鞋子。

後來有次開會，她衣服領口上面蹭上了化妝品，一直在糾結要不要擦掉，後來趁著休息時，去洗手間用衛生紙沾上水擦拭那塊汙漬，卻發現不僅沒有擦掉化妝品，而且淺黃色的衣服還變成了深黃色。

負責人看到後，還說怎麼衣服溼了。原來她們的注意力根本不在她的衣服上面，也不知道領口上有

化妝品

。

你要相信，人們並沒有想象中的那麼在意你，他們也還有自己的事需要忙碌。

02 花時間準備一餐美食

我們說有人花5分鐘點一餐外賣，有人卻願意花兩小時煲一份湯，但是卻能收穫截然不同的人生。

在快節奏的生活中，我們時常以為工作後太忙太累而不願意做飯，直接掏出手機，開啟APP在餐飲中選中一款看起來還不錯的外賣。

而很少有人願意拖著一身疲憊，去超市購買新鮮的食材，再慢慢做一餐美食犒勞自己的胃。

很多人說，不知道有多久沒有下過廚房，不知道多久沒有吃過自己煮的飯菜。

抽時間，慢下來，給自己準備一餐自己喜歡的飯菜，不僅能夠放鬆心情，還能治癒自己。

平時我的工作比較忙，中午吃食堂，但是早餐和晚餐我儘量自己準備。

每天我會花心思想早上要吃什麼，晚餐要吃什麼，需要購買哪些食材，遇到不會做的就上網搜尋，或者自己想吃什麼了就動手在廚房倒騰。

在這個過程中，我的精力都集中在如何做出好吃的食物來，不會去想今天的工作怎麼樣，遇到了什麼樣的難題。

做好飯，一邊吃飯一邊追劇，真的是一種享受。

正如作者所說：“我喜歡花很長時間做成的料理，雖然用不了多久就會吃完，但我還是喜歡和大家一起吃用心做出的食物。就算外型不好看，但我還是更喜歡手工包的餃子；比起只需要熱幾分鐘就能吃的速食米飯，我更喜歡花時間用電飯煲做出來的米飯。”

03 你不必太忙碌，要留點時間給自己

“畢竟要走很長很長一段路，所以我決定停下來，等一等自己”。

這是鴨子小姐在書的開始對自己說的話，不僅是對她說，也是給幸運讀到這本書的讀者說的。

有人感嘆人生太短，所以需要抓緊時間，去做很多事情；但是一生其實也很長，當我們把所有時間都留給工作、家人、孩子時，留給自己的時間有多少？

我們在意他人的看法，所以一切都要按照他人的想法生活；我們要拼命工作，才能獲得升職的機會；我們要每時每刻都在學習，才能與時俱進。

但是，停下來想一想，真的有必要嗎？

你真的不必太忙碌，當你開始給自己一點時間，你會發現，生活還有很多可以做的事，最重要的是能夠找到自己

所愛

，能過自己所想的生活。