學習了很多的道理，但生活還是一團糟。

減肥總是半途而廢，家庭關係如同沒有哨煙的戰場；在職場中，要麼是“背鍋俠”，要麼是“透明人”；投資失敗，要麼血本無歸，要麼負債累累；

知名商業觀察家，燈塔知行社與盒飯財經創始人何伊凡，在他的《知行力》

這本書裡說到造成這種原因是知行的二元對立。當前人缺的不是知識，而是知行合一的能力，找到知行合一，就找到了生命之舵柄。

什麼是知行合一的能力。就是將知行合一落地的能力就是知行力，知行力只解決一件事：就是讓知識變成力量，讓力量反哺知識，在迴圈中獲得終身成長，是不確定時代增強自身確定的心法和工作。

例如，我知道肥胖影響美觀有害健康，也知道減肥需要控制飲食，管住嘴，需要鍛鍊。但誘人的蛋糕，美味的牛排，和痛苦的長跑，讓我們對所有有關減肥的常規統統拋在腦後。我們知道夫妻吵架時候，需要控制好情緒，也知道改善關係先要從接納對方的不同開始，可當看到對方的德行的時候，氣不打一處來，之前改善夫妻關係訓誡也在當下灰飛煙滅。這些都是因為知行斷層造成的結果。

如何實現執行合一呢？執行力的實現需要有三個步驟：一就是獲取知識，第二就是落實知識獲取力量，第三，獲取的力量讓我們更願意去延展知識。這是一個良性迴圈的過程。而我們往往卡在第二步驟上面。我們在落實知識的時候，會碰到各種阻力，外界的，內在的。比如減肥外界阻力可能就是餐桌上的美味，電視上的美食廣告所有這些都可能成為我們的阻力。而內在的，信心不足，自我否定等等都可能成為我們半途放棄的理由。

突破阻力，實現執行力，

《知行力

》這本書給出了幾點措施。

首先要透過深度思考打通知與行動。

有這麼個捉猴子的故事，要想捉住一個活蹦亂跳的猴子，有一個好辦法：在一個細口瓶子或開了小洞的椰子裡放一顆棗，猴子看到了，把手伸進去拿棗，這時抓著棗的手就會卡住其實只要它鬆開手，就能夠退出來，但猴子就是願意鬆開，自然就成了囊中物。

國內最大的母嬰童連鎖零售企業孩子王董事長汪健國講過他這樣一段經歷，2009年，當時建立的五星電器已是國內最大的家電邊鎖企業之一，而這個時候，有一個將五星電器出售給美國百思買的機會，當時第二天就要簽字了售賣了，他內心非常痛苦，他站在灑店視窗看著黃浦江，整整看了6個小時，五星電器就像他的小孩子一樣，好不容易養大，但他心裡也知道那時是出售它的最好的時機。多年後回過頭來看，如果當時不出售五星電器，他就無法獲得充裕的現金流，也就無法成立五星控股和孩子王，也就無法實現其他更大的佈局。

我們發展也會常常遇到瓶頸，很多時候瓶頸不是瓶子給你的，而是我們自己的手被限制了，只要手鬆開了，瓶頸就不存在。那麼突破瓶頸到底取決於手還是心，表面上是手，實際上是心，心不願意放，手就不願意放，心想明白了，手就放開了。

減肥，關係也是一樣，如果我總是抓著過去不放，總是活在過去模式和習慣上，就如那隻抓棗的猴子一樣。

第二，“致良知”是執行力的底層思維。。

致良知，遵循良知判斷事物。當我們所有的事情從內心出發，複雜的外部世界就變得格外清晰，如何做決斷就瞭然於心。這是我所有事業成功的最大原因。也就是說，當我們碰到困惑，當我們需要做出抉擇的時候，由心而發。遵循良知的判定。如海底撈創始人張通，被認為中國服務業標杆，圍繞它的精緻服務有各種傳說，海底撈員工主體都是80後或者90後，他們大多家境不好，讀書也不多，背影離鄉，心理自卑，為何能主動愉悅的為客人服務地，張勇又是如何調動員工積極性呢？他的回答是：以“心換心”。當自已把員工當“人”看，員工就會把顧客當“人”來服務，在張勇身上就有天然的知行合一的光芒，能夠用“致良知”底層思維激發人善的一面。這也是執行力的魅力所在。

第三，執行力核心是認識自己。

《遇見未知的自己》裡面說過一句話：“外面沒有別人，只有我們自己如何認識自己”，我們所有的世界就是我們自己投射出來的。只有認識自己才能瞭解世界，瞭解他人。認識自已的核心就是了解我們自已的認知模式是什麼樣的，他來自哪裡，跟我們原生家庭有多少影響，這樣的認知模式會給自已帶來什麼的樣結果，好的壞的，跳開原有的認知模式，別人的認知模式有哪一些？不同的人，面對同樣的問題和同樣的人，會採用不同的行為模式。

《西遊記》師徒四人核心認知拼圖差異就很大。唐僧被妖精抓走後，豬八戒想到的是分行李，沙僧就會哭，只有孫悟空會想辦法解救唐僧。當我們瞭解了自已的認知和行為模式，就能更好地理解我們所有的選擇以及現在的自已。把自已搞明白了，也就把世界搞明白了，知也在道上，行也不道 上，從德層上說，知行也就高度統一。

知行力是一種能力，而這個能力是可以能過練習習得，它就象我們的其他能力一樣，比如文字表達力，共情力等一樣，只要我們覺察有心並刻意練習，就可提升我們個人的知行力。