你好，歡迎來到時光課《挽回前任必修課 | 五堂課讓TA回到你身邊》，我是許川。

挽回能不能成功，最重要的因素是什麼呢？很多人覺得是技巧，是方法，但我不這麼認為，我覺得最重要的是心態。

往小了說，挽回的時候心態調節不好，對前任死纏爛，很可能加深前任對自己的壞印象，把小問題變成大問題，最終把一手好牌打個稀爛。

往大了說，分手以後，因受不了失戀的打擊而做出極端行為的人不在少數，無論是傷害自己，傷害前任，還是傷害周圍的人，都有可能帶來不可挽回的損失。

所以說，心態的調節真的至關重要。

我最近新接了個來訪者。挽回的時候，她的心態非常不好。

她太害怕會失去對方了，於是連分手的事實都不敢接受。擔心兩個人就這樣結束了，於是整天對前任進行電話轟炸。其實，這是典型的挽回時的錯誤心態。

那麼，在挽回前任的時候，還有哪些錯誤的心態呢？

第一點：鴕鳥心態

什麼叫鴕鳥心態？

當遇到危險的時候，鴕鳥會選擇把自己的頭埋在沙子裡，試圖用這種方式去否認危險的存在。

其實，這種現象在愛情裡也是普遍存在的。當面對分手這麼大的打擊的時候，很多人的內心都很難接受這個事實。

常見的表現就是：分手的時候撂狠話，跟前任說：你想分手就分手？我不同意就分不了。或者是，在分手以後對前任進行電話轟炸，到前任的公司去鬧，跟前任的父母糾纏。

這些都是擁有“鴕鳥心態”的表現。

但是仔細想想，這麼做其實一點意義都沒有。留得住他的人，留不住他的心。

這樣做，雖然能得到內心的暫時安定，但是副作用也是非常明顯的，它很有可能會讓我們錯過挽回的最好時機。

承認分手的事實，才是邁出挽回的第一步。

第二點：受害者心態。

分手以後，我們很容易在內心把自己設定成一個受害者的角色，這是一個普遍的心理現象。

當我們有了這種心理的時候，我們會覺得：自己被辜負了，甚至是，被拋棄了。

當這種心理過強的時候，我們甚至會把所有的感情問題都歸咎在對方的身上。

這個心態其實是非常危險的。

因為它很有可能會體現在我們的行動上，透過一些對前任的“報復”行為，來獲得內心的平衡。

但其實客觀來講，愛情是相互的，感情問題，肯定是兩個人都有問題。

如果總是去指責對方，非但不會讓自己變得輕鬆，問題也永遠解決不了。

第三點：託付心態。

什麼是託付心態呢？

簡單來說就是：當問題出現的時候，我們總是會寄希望於別人，自身卻沒有任何解決問題的意願。

這種託付心態，其實是親密關係出現問題的根源。遇到事情了，總是把問題拋給對方，自己只是在坐等結果。時間長了，對方不但會感覺到巨大的壓力，而且會變得內心失衡。

在挽回的時候，託付心態比較嚴重的人，甚至會覺得：挽回這件事，完全在於對方的態度，自己是不需要做任何的努力的。

這樣導致的結果就是：對方感受不到你的付出，慢慢就失去了挽回的動力。