雖然說我們不倡導外貌協會，但是外貌對於一個人來說是非常重要的。譬如孩子們在上學的時候，

那些身高高的孩子就有這其中的優勢，因為他們能夠競選體育委員，

又或者是國旗手，再者就是個子高的孩子在體育比賽中更容易拿到分數。

而且在日常生活當中身高不錯的娃好處也是有很多的，譬如他們能夠輕易取走高處的東西。另外孩子長大以後，

在擇偶方面，高個子也會有這其中的優勢，畢竟高富帥也是女性比較喜歡的類別。

當然孩子的個頭跟很多因素都是有關係的，如果娃的身上擁有著這四個小特徵，那麼長身高或許就是一種奢望了。

一、孩子有這

4

個特徵，將來很難長高，父母別期待了

1

、早熟

早熟是非常可怕的一件事情，身為父母的我們千萬不要覺得這只是孩子發育早而已，其實早熟對於孩子的影響是非常大的，而且存在著很多壞處。因為孩子一旦早熟就證明著他們的骨骼就不能夠繼續發展了，

那麼他們的身高就很有可能固定下來。

而且根據大資料統計，早熟的兒童，他們的身高普遍會在150釐米以下。

2

、睡眠不好

睡眠質量和身高也是有著一定的關聯的，因為在晚上的時候孩子會分泌生長激素。如果孩子晚上睡覺睡不好，

那麼生長素分泌的效果就不會太出眾了，這也就

直觀地導致

了孩子的身高很有可能長不到理想的水平。

而且經常熬夜的孩子不僅身高會受到影響，他們的整體發育也會直接造成影響，譬如他們的智力水平和身體素質都會比較差。

3

、挑食，暴飲暴食和喜歡吃零食的孩子

如果小孩讓孩子的身高長得高一些，那麼一定要給予他們更多的營養，如果孩子存在挑食厭食的毛病，那麼他們很難長身高。

還有一種孩子，他們的身高也得不到任何提升，那就是暴飲暴食和喜歡吃零食的孩子

，

這樣的做法對於他們的身高也是有著很大的影響的。因為過度飲食很有可能導致他們營養過剩，因此就會影響他們的身體吸收。

4

、孩子手腳都比較短

其實在現實生活當中，身為父母的我們都能夠看到這一點，

那就是有一些孩子的胳膊的長度很短，還有一些孩子腳也比較小。

這樣的孩子最大的特點就是他們即便通過後天的努力，他們的身高也不會有太大的變化，而且這類孩子是很有可能長不高的。

二、如何讓孩子長高呢？

1

、抓住生長的階段

男孩子和女孩子的生長階段是不一樣的，

我們最應該關注

的是

男孩子

13~15

歲這個階段，女孩子是

11~13

歲這個階段，

這個階段的孩子生長髮育會到達高峰期，也就是長個子最快的時期。所以身為父母的我們，一定要在這個時期都給孩子補充營養，而且不要阻礙孩子的身高發育，只有透過這樣的方式才能夠使得孩子的身高得到應有的提升。

2

、良好的飲食習慣

飲食問題對於孩子來說也是很重要的，在這個階段我們最應該給孩子補充氨基酸蛋白質和礦物質等營養，這樣才能夠使得他們的骨骼生長。而且在平時給孩子補充飲食的時候，

應該注意補充肉，奶，蛋，果蔬等物質，只有全面補充營養，

才能夠使孩子的身高得到良好的提升。

3

、保證睡眠

如果說真想讓孩子的身高得到相應的提升，那麼最好的辦法就是保證孩子深度睡眠的時間。據相關研究表示，

晚上十到十二點的時候是生長激素分泌最活躍的時間，

所以在這個階段一定要讓孩子進行睡眠。而且我們每天也需要讓孩子睡眠時間達到10個小時以上，這樣才能夠使得他們的生長素得到良好的分泌。

所以說我們一定要透過一系列的辦法，來使得孩子的身高得到相應的提升。

想要孩子長得高，需要正確地對待孩子生長髮育的關鍵時期，並且抓住這些黃金時期，合理搭配飲食、保證營養均衡，並引導孩子多運動，使骨骼能得到充分的鍛鍊，促進骨骼的生長，對孩子身高增長有很大幫助。

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