有種“心酸”叫蔡少芬，46歲生下第三胎，和丈夫如同2代人對於很多的夫妻來說，結婚以後就會有
選擇性的去生子
。但是對於這樣的而一些人來說，即使結婚以後，因為事工作業太
過於忙碌
了，所以就會出現
高齡產子的現象
。
殊不知
高齡產子
的情況，對於一個大齡產婦來說，是一件何等辛苦的事情。因為隨著
年齡的增長
，
身體的活力
也是越來越不如從前了。
再加上
身體各方面的素質
也遠遠不如從前了，所以對於高齡的寶媽來說，這一切都是一件比較痛苦的事情。
有種“心酸”叫蔡少芬，46歲生下第三胎，和丈夫如同2代人。
提高
蔡少芬
的話，大家印象裡最深刻的應該是那個
皇后娘娘
吧。在大眾的印象裡
最令人印象深刻
的恐怕就是蔡少芬比較蹩腳的普通話了。
即使是這樣，也缺乏不了大家對於
她的喜歡
。
相信大家都知道吧，年輕時候的蔡少芬是因為參
加選美而出道
，進而進軍影視領域的。
年輕時候的她堪稱
女神級
別
的人物
，不僅膚白貌美而且身材也是特別的好。在影視領域也是有
很強的颱風
的。
隨著年紀的增加吧，蔡少芬在自己事業接近巔峰的時候，毅然決然的選擇和張晉走近了
婚姻生活
。
當然婚後的張晉對於蔡少芬的
體貼與關愛
也是贏得了不少網友對於她的
深深的祝福。
隨著
愛情結晶的降臨
，蔡少芬更是把自己的經歷都放在了自己的家庭重心上。慢慢的開始
淡出觀眾的視野
，迴歸了自己的家庭。
隨著國家二胎政策的開放，一心想要一個兒子的她，也是
拼勁了全力
。在19年11月的時候，46歲的她
生下了第三胎
。當她曬出照片的時候，一時間引來了很多人的心疼。
1、對於產婦來說
，要面臨那些問題呢？
根據相關
研究的資料
來說，一個女性朋友
最佳的生育年齡
是在24-30之間，這個年齡段裡不管是對於
未來孩子的生長髮育
，還是對於寶媽們自己的
身體的恢復
而言都是最為有利的。
雖然
高齡產子
的情況也不是不可能，但是這會增加寶媽
產子
的
風險係數
。
因為這個時段產子的話，生出來寶寶以後，對於媽媽來說，照顧好自己的孩子是一件比較困難度事情，因為這個時段的媽媽
體力和精力
也是明顯不如年輕的時候。
所以想要照顧好自己的寶寶是一件
不太容易的事情
。
針對高齡的產婦而言，在懷孕的期間孕媽應該最好那些事情？
1.
規律性的
產檢
針對
產檢的問題
，不論是
高齡，
還是適齡的產婦都應該
及時有規律性
的進行產檢。
只有不斷的
觀察孩子
在媽媽肚子裡的狀態，才可以確保孩子在媽媽的肚子
發育的健康成長
。
除此以外，在日常的生活中也要時時刻刻的
關注孩子的狀態
，如果出現
不良的狀態
時一定要及時的
去醫院就診
。
而對於
高齡的產婦而言
，在
妊娠期間
一定要比
適齡的孕婦
要更加註重孩子的
發育狀態
。聽從醫生的安排，
及時的進行產檢
。
監測孩子在媽媽腹中的
發育心率
等。這樣的話也可以給自己和孩子的發育
多一層保障。
2、在飲食上要注意合理的搭配
很多的
懷孕的媽媽
會一味的覺得
腹中的寶寶需
要很多的營養物質，所以會一味的給自己
補充很多的能量
。
其實不以為然，所有的食物都應該
定量的攝入
這樣的話，才可以保證自己的寶寶，充分的吸收營養物質，也不會使得自己的身材
出現過分臃腫
的形象。
導致產後寶媽的身材在短時間內，無法恢復到
原來的狀態
。特別注意的是高齡的產婦一定要特別的
控制自己的飲食
，做到
合理搭配
，
均衡的攝入
需要的
營養物質
。
減少過量的
攝入糖類食物
，防止在妊娠期的
妊娠糖尿病
，使的生產的過程增加不必要的風險。
3.
一定多多的
進行運動
對於很
多生產過的寶媽
來說，就是越年輕的話，生完孩子的
恢復越快
。所以在
產前控制多運動
的話，就是特別重要的。
除此以外，多運動的話是特別
有助孩子順產
的，還可以加快孩子生產的時間。
因為隨著
年齡的增加
，人體的活力是會越來越不如從前的。因此多多的鍛鍊身體的話是可以增強人體的
活力與耐力
的。
還可以促進身體內
多餘脂肪的消耗
，防止自己的身材出現過度變形的情況，有助於產後
身材的迅速恢復
。
總結：
可能很多的人並不知道作為
媽媽是多麼的辛苦
，從
懷孕到孩子出生
的這個過程裡。對於一個媽媽來說，是要
耗盡很多的精力
的。
在媽媽肚子裡的時候，孩子除了要
日益繼日的
折騰著媽媽，出生以後還得媽媽花很多的時間來
照顧自己的孩子
。
特別是對於
高齡的媽媽
來說，照顧起孩子來可能會
更加的辛苦
。因為隨著
年紀的增加
，照顧
孩子的精力
更是不如之前了。因此照顧起寶寶是一件
特別吃苦費勁
的事情
。
