我們與父母公婆等長輩之間的溝通問題，主要有以下幾類情況：

第一類問題：很多人處在過去父母造成的暴力創傷的情緒中。年少時，由於父母的不當言行造成創傷，其影響一直到長大成人之後依然存在。

比如，父母在小的時候用不恰當的教育方式對待我們，有很多負面的語言暴力，經常評判我們不好，我們什麼都不行、我們怎麼這麼糟糕、我們怎麼這麼差勁等。這樣的話聽多了，會造成很多人長期自卑，甚至長大之後都無法修復，在成年後，會情不自禁地回想父母的這些負面評價。過去的心結導致現在跟父母的溝通中還有很大的牴觸情緒。

這種情況的原因之一是父母可能到現在也沒有改變過去的暴力模式，二是我們內在的創傷情緒，讓我們在溝透過程中很難實施非暴力，因為我們自己也有負面情緒。這一類大家父母問題最常見，父母做得很糟糕，給我們造成了創傷。

第二類問題是和父母之間的感情問題。有人小時候父母長期吵架，在長期的暴力環境中長大，成年後對父母仍然帶著強烈的恐懼心理，沒有辦法和父母溝通。有人父母很早離婚，童年沒有跟父母在一起相處，心理上有很多愛的缺失，長大後表面關係得到緩和，心理的距離卻仍然很遠。他面對父母沒話說，即使心裡想跟父母療愈，期待能夠有一個更親密的關係，但自己就是做不到，說不出來，也不知道有什麼可講的。這是因為過去的隔閡太大了，心理的距離太遠了。

第三類是因為現在孩子教育的問題，要跟父母頻繁相處，關於孩子的教育問題產生了非常多的衝突。比如，我們會拜託父母看孩子，拜託父母幫忙接送孩子、幫孩子做飯等。兩輩人常常觀念上差異很大——父母不認可年輕人的育兒方式，年輕的爸媽也不認可父母的育兒方式。兩代人就孩子的問題產生了很多矛盾、鬥智鬥勇，處於爭鬥整天的關係中。

第四類問題：有些人現在還沒成家，屬於青年還沒到中年的狀態，沒自己的獨立家庭，跟父母的接觸比較多，會出現被父母控制的問題。父母什麼都要管，什麼都要說。你已經長大了，但是父母仍然把你當小孩子一樣看待，不給你足夠的尊重，也不給你足夠的自由，什麼都要聽他們的話，如果不聽他們的話，就發脾氣、起衝突。還有的父母會在孩子某些時段，尤其是處於30歲上下這個階段，進行催婚、催生。你心裡很煩躁，卻不知道如何應對，進而因為這樣的問題跟父母產生很大的負面情緒、很大的矛盾。

第五類問題。我們成年後跟父母進入一種很奇怪的“PK關係”——兩個人實際上是很親密的關係，但是生活中經常處於敵對的競爭關係。比如，有的父母會跟孩子來爭對錯，他們要在很多事情上證明“我比你厲害，我比你優秀，我比你正確”。這是特別常見的一個問題。比如，女孩子長大了會做飯，她的父母卻經常干涉她，“你這麼炒菜是不對的，你這麼做飯是錯的，你怎麼這麼笨？你這都做不好”，然後說“去、去、去，我來吧”。這是父母經常的一種控制方式——事事都 要批評你，事事都要證明他們是好的。

還有一類婆媳關係的控制頻繁發生在婆婆照顧兒媳婦坐月子的期間。我們中國人坐月子這一個月可以發生很多神奇的事情，很多時候一個家庭或一個家族的矛盾種子是在生孩子期間，或者舉行婚禮期間種下的。

在生活中遇到的非常具體的、真實的關於父母關係的問題。你會發現其實這種問題很大的程度上已經超越了溝通的問題，已經不是簡簡單單地說，我們要怎麼跟父母說話。怎樣創造出和諧溝通的氛圍，對關係的影響要更加深遠。