“人人學急救，急救為人人”。伴隨著人們生活水平的提高和對生存質量的關注，學習急救知識並掌握正確的急救技能操作已經成為我們現實生活的迫切需要。

在我們生活中難免會碰到各種健康意外狀況，輕則皮肉傷，重則可能危及生命。所以瞭解急救知識非常重要，關鍵時候可以救自己，救他人，在遇到危險的時候不再束手無策。

小編整理了一份《急救錦囊》，3 個可以在關鍵時刻能救命的技能，每個人都必須要掌握：心肺復甦術、AED 的使用方法、海姆立克法。

一、進行心肺復甦

胸外按壓：

雙手重疊，下面那隻手的掌根放在成人兩個乳頭連線中點，或胸骨下部。重疊的雙手垂直向下，快速用力按壓 30 次，每分鐘 100～120 次，每次 5～6 釐米。

進行開放氣道：

將一隻手放在患者額頭，用另一隻手的食指和中指提起下巴骨頭下方，讓頭部充分後仰。

進行人工呼吸：

用手捏住患者鼻子；對患者的嘴巴吹氣，持續大約 1 秒；見到患者胸腹部起伏後即可停止；進行 2 次人工呼吸，返回第 1 步，繼續進行胸外按壓。

二、正確使用 AED方法

取出 AED，趕到患者身邊，開啟開關；

敞開患者前胸， 按照提示音連線電極片，電極片直接貼在面板上；

AED 開始自動分析心律，這時任何人不要接觸患者。

如果 AED 建議電擊，按下除顫按鈕，這時任何人不要接觸患者。

AED 首次除顫後，立即進行 5 個迴圈的心肺復甦（約兩分鐘）後，再次評估。

三、進行海姆立克法

對於清醒的、1 歲以上兒童及成人

施救者站在傷者身後，一條腿放在傷者兩腿之間，身體貼近傷者後背（如下圖）。

施救者一手握拳，拳眼對準傷者上腹部（肚臍以上兩橫指）另一手抓住拳頭，用力快速往後上方衝擊，直到異物排出或傷者失去反應。

注意事項：

握拳後，要用大拇指（拳眼）對準腹部，而不是用四指。

對於小朋友

，施救者衝擊其腹部時要用腿作為支點，不要讓小朋友雙腳離地。

掌握日常的急救技能，學習正確的急救知識，不但能讓家中的老人孩子多一份保障，更讓自己的人生多一份安心。

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