有一種放下，叫刪除都說：“愛上容易，放下難。”
在感情的世界裡，怦然心動可能就是一瞬間，在那一刻，萌動的情便會在心裡生根發芽，深深的迷戀，執著而瘋狂的愛。
那種愛，是一種深入骨髓，埋在心窩。
那種愛，就像藤蔓一樣，蔓延在每一根神經上，牽動了每一絲情緒，會因愛而笑，會因愛而哭；會因愛而滿足，會因愛而痛恨。
但愛又是每一個人的情劫，都會經歷錯而傷痛的愛，讓人肝腸寸斷，痛不欲生。
很多時候，放下才是最明智的選擇，最完美的結局。
張愛玲曾寫道：“放下一個人最好的方法有兩種，一是時間，二是新歡。”
時間可以沖淡一切，治癒難以抹平的傷痛；新歡可以給人寄託與歸宿，填補人生的遺憾。
但新歡是可遇不可求的存在，是一種緣分，勉強不得。
時間才是放下最好方式，會帶你走出過去，重啟美好人生。
想讓時間沖淡一切，就必須做到刪除。所謂的刪除，就是刪除一切聯絡方式，從此不聯絡，不糾纏，不打擾，他是他，你是你，兩個人回到各自的軌道，是兩條平行線的存在。
當愛而不得，愛的傷痛，就應該選擇放下，給自己重生的機會，沒有必要為不值得的人而委屈自己，而囚住自己。
人際關係學家卡耐基在《卡耐基寫給女人的一生幸福忠告》裡告訴女人幾個“平安快樂的要訣”，書名雖說是寫給女性的，但是讀完之後你會發現，這不僅是一本寫給女人的書，更是一本寫給人類的書。
卡耐基在書裡告訴我們許多為人處世的技巧，教我們如何做個快樂的人，引導我們如何在家庭生活裡獲得家人的信任和愛。
關於男女之間的相處之道，讀《卡耐基寫給女人的一生幸福忠告》收穫良多。
卡耐基在書裡告訴我們，有一種放下，叫刪除
，刪除他的所有資訊，刪除兩個人的照片，刪除美好的回憶。
卡耐基寫給女人的一生幸福忠告：刪除，是從心底的割捨
刪除，是一種舉動，是已規劃好，最想完成的事，是分手以後，最理智的做法。
兩個人變得沒有關係，不再有特殊身份，不會像以前那樣彼此相愛，害怕分離，不應該再出現在對方的生活裡。
在開始一段感情，與真正分開以後，頭腦都得保持清醒，都不能做太多傻事。
既然沒有了關係，成為了最熟悉的陌生人，就得做到不思念，不付出，不再讓自己陷在其中，不再讓自己的心感到痛。
心裡清楚，不再有可能，堅持是沒有用的，也能真正想明白，沒了關係，沒了可能是留不住的，是要主動放下的。
真想放手，真想走出，就能果斷刪除。
邁出了第一步，沒有一絲後悔，沒有抱有幻想，沒有去找恢復好友的方法，也沒有去找再次新增好友的機會。
結束感情，徹底刪除有關對方的一切，沒有任何捨不得，沒有期待被注意，沒有半點小心思，生活會慢慢發生變化，會越過越好。
卡耐基寫給女人的一生幸福忠告：刪除，是從此再無瓜葛
首先要明白，刪除聯絡方式，刪除合照、對方的單獨照片，刪除在一起時的各種場景，不是走個形式，而是真正的刪除。
就是說，兩個人不再有聯絡，不再想曾經的那些往事，不再把彼此的名字掛在嘴邊。
沒有好的結局，帶來了不小的傷害，就得立刻斷了來往，刪除相識，相戀，相處時的記憶，就當什麼事情也沒有發生過一樣。
在感情裡受了傷，活得不快樂，就應該及時止損。
刪除，代表忘記過去，代表重新開始，代表對往後的生活充滿期待，代表能接受一個人，能用心去愛一個人。
曾經的感情，畫上句號，未來的每一天，都瀟瀟灑灑，不被折磨。
人世間的分分合合，是稀鬆平常的事情，人一定要學會敢愛敢恨，要及時從一段失敗的感情裡走出來。
卡耐基寫給女人的一生幸福忠告：刪除，是人生的重新啟航
保留前任聯絡方式，儲存前任所有物品，是最錯誤的做法，是萬萬不可的。
沒了身份，就沒有聯絡必要，也就是說，不應該牽腸掛肚，不應該關心，不應該再出現，不應該主動幫助。
既然分開，有很遠的距離，那就應該翻篇。
現在的生活，與對方無關，那做任何事情，都不要想到對方。人，要是想往前走，那就得徹底忘記過去。
兩個人之間沒有了往來，任何時刻都不刻意想到對方，很快就能真正放下，能有新的規劃，能讓自己有新的開始。
這一生，與誰相伴是不確定的，能讓自己好過，是一定的。
愛上不該愛的人，活得非常不快樂，與孤獨、痛苦相伴，這段感情不應該再繼續下去，那就應該狠心轉身，不再回頭。
徹底不聯絡，徹底忘記，徹底走出來，提到對方沒有任何想法，生活開始新篇章。
總結：
愛情，總是以甜蜜作為開始，以傷痛作為結局。
有太多的人，會經歷痛的愛，但又無法放下與釋懷。
在痛的感情裡掙扎，終難以逃脫委屈與眼淚。放不下，只會讓越陷越深，越來越痛，甚至搭上自己的一生。
放下，是一種明智，是一種果斷，更是一種灑脫。
當你愛的人不愛你，那就是錯的愛，對方無法給你想要的愛情，更無法給你幸福與滿足，不如及時止損。
刪除，是最好的放下方式，那是從心底的一種割捨，兩個人便從此一別兩寬，各生歡喜。
只有刪除，斷了聯絡，才能斷了思念，斷了那份情。
餘生，保留自己的那份傲嬌與高貴，對感情既要拿得起，又要放得下，只有如此狠心，才能不委屈自己，不留下傷痛與遺憾。
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我很喜歡書中的一幅插圖，配文寫到：“如果沒有合適的方法，幸福就如同天上縹緲的星辰，可望而不可即；如果方法得當，也未嘗不能將星星收入網中。”
當然，書中的獨到見解還有很多，比如為什麼糊塗女人最可愛，比如怎樣不傷感情地改變另一半，比如為何保全別人的臉面很重要，諸如此類，不勝列舉。
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這套書裡一共有五本書，都是寫給女人的人生之書，讓女人變得更加有氣質和強大。
願我們一起進步，成為更優秀的幸福女人。
XM 5冊女人要看的書內心強大的女人幸福卡耐基給女人的一生幸福忠告
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