許多人在生活中，過於注重感受，其實有時候感覺上也會欺騙我們。人們的許多感情來自自己的思想，我們害怕，我們喜歡，我們喜歡，我們所有的情感，都會影響我們的感受。不管怎麼樣，我們都要調整自己，讓自己擺脫這種感覺。假如太重視感情，那我們就會更難受。許多人在痛苦時，感覺天塌了，其實是不可能的事。因此，大部分人的內心感受都是錯誤的，正確的時候，是自己能理性地看待問題，有正確的感覺。

有的時候，那些感覺只是自己的想法而引起的，不要覺得無助，你可以控制自己的內心感受，這樣你就可以控制自己的生命。即抓住自己感受的根源，以積極樂觀的正向能量看光明。許多人的內心感受是根深蒂固的，有些人擔心一輩子，有些人焦慮了終身也找不到原因，因為不瞭解自己的潛意識問題。許多時候，我們感覺到一種情緒，還以為是別人的問題引起的，其實是自己找錯了原因。我們將自己的痛苦感受指向別人，以為別人影響了自己的生活，其實自己並沒有為自己找問題。

另外一個方面就是自己太過自責了，其實就是不放手。感情總是這樣圍繞著我們，其實生活也分不出什麼對錯，只能靠自己化解。感情與事實有時並不一致，有時覺得確定一件事，結果卻相反。以撒年老昏花，以為摸到的是大兒子以掃，其實是自己的小兒子雅各，正因為雅各把自己的手裹上毛，好像他哥哥一樣，好騙以撒。人生，太多地利用自己的感受來欺騙我們。有些人會用我們的視覺和聽覺去誘惑我們的心靈，讓我們覺得自己迷失了自己。

因此我們不管怎麼說，不要太相信或者太看重感覺，感覺有時是一種手段，會使我們犯罪。情感也是我們有時情緒或身體出現問題時向我們發出的訊號。人生中，我們每天都會有各種感覺，但強者能戰勝感覺，他們能調節情緒，分析正確。它取決於我們的意志和理智。因此，無論何時，理性地看待問題或事物。感情有時是一種欺騙我們內心的誘餌，不要老是看重那份感情，一個人最後的成功，其實就是戰勝感情。不因自己的感情而誤解、埋怨或愧疚，當我們追求心靈的安寧時，就會感到快樂與快樂。那樣的心情才是積極的。